氨基酸是蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物,蛋白質(zhì)有20多種氨基酸，其中9種是必需的氨基酸，不能在人體內(nèi)合成，必須從食物中獲取，其他的是不必要的氨基酸,醬油中有18種氨基酸，其中包括8種人體必須品氨基酸,蛋白質(zhì)由氨基酸組成,氨基酸是指一類含有羧基的有機(jī)化合物，羧基連接的碳原子下帶有氨基。

氨基酸是指一類含有羧基的有機(jī)化合物，羧基連接的碳原子下帶有氨基。它是構(gòu)成動(dòng)物營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)的基本物質(zhì)。蛋白質(zhì)由氨基酸組成。蛋白質(zhì)有20多種氨基酸，其中9種是必需的氨基酸，不能在人體內(nèi)合成，必須從食物中獲取，其他的是不必要的氨基酸。蛋白質(zhì)的質(zhì)量是由這九種必需的含量決定的氨基酸。含有9種氨基酸都是人體必需的蛋白質(zhì)，稱為完全蛋白質(zhì)，反之亦然。乳清蛋白含有人體所需的全部9種氨基酸且比例均衡，故稱為完全蛋白。大豆蛋白缺乏蛋氨酸，是不完全蛋白。

1 .增肌粉和蛋白粉的區(qū)別主要看它們所含蛋白質(zhì)的種類。我個(gè)人認(rèn)為這只是兩個(gè)不同的名字?？偟膩?lái)說(shuō)，兩者都含有蛋白質(zhì)，都有增肌的作用，但效果不同。最好選擇乳清蛋白和大豆蛋白，增加肌肉疲勞蛋白！2。肌酸是促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)最直接的物質(zhì)，但有副作用。長(zhǎng)期服用容易肌肉僵硬。谷氨酰胺膠囊主要作用是緩解疲勞，促進(jìn)肌肉修復(fù)。分支氨基酸 氨基酸是肌肉合成的原理，可以抑制5-羥色胺的產(chǎn)生，起到預(yù)防的作用。所以最后兩次主要是促進(jìn)恢復(fù)。

氨基酸是醬油中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分，其含量反映了醬油的品質(zhì)。氨基酸是蛋白質(zhì)分解的產(chǎn)物。醬油中有18種氨基酸，其中包括8種人體必須品氨基酸。(1)賴氨酸:促進(jìn)大腦發(fā)育，是肝膽的組成成分，能促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)節(jié)松果體、乳腺、黃體和卵巢，防止細(xì)胞回流；(2)色氨酸:促進(jìn)胃液和胰液的生成；(3)苯丙氨酸:參與消除腎臟和膀胱功能的喪失；(4)蛋氨酸；參與血紅蛋白、組織、血清的組成，有促進(jìn)脾、胰、淋巴的作用；(5)蘇氨酸:具有轉(zhuǎn)化部分氨基酸達(dá)到平衡的作用；(6)異亮氨酸:參與胸腺、脾臟和頜下腺的調(diào)節(jié)和代謝；頜下腺總部作用于(1)甲狀腺(2)性腺；(7)亮氨酸:具有平衡作用的異亮氨酸；(八)纈氨酸:作用于黃體、乳腺和卵巢。組氨酸:作用于新陳代謝的調(diào)節(jié)；(X)精氨酸:促進(jìn)傷口愈合，精子蛋白成分。

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