2型糖尿病患者可以吃連菜，但最好少量或適量吃。連菜含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)物質，糖尿病患者適量吃連菜對身體有一定的好處。

1、維生素：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)維生素缺乏的情況，尤其是維生素B族，而連菜中含有豐富的維生素B族，適量吃連菜可以補充維生素;

2、膳食纖維：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胃腸蠕動減慢，導致消化功能比較差，而連菜中含有大量的膳食纖維，有助于促進胃腸道蠕動，可以幫助消化;

3、微量元素：2型糖尿病患者容易合并微量元素缺乏，尤其是鈣、鐵、鋅等元素，而連菜中含有豐富的微量元素，有助于改善上述癥狀;

4、碳水化合物：2型糖尿病患者主食的攝入量一般較普通人要少，因此需要適當吃一些碳水化合物補充能量。而連菜中含有較多碳水化合物，因此可以適當攝入碳水化合物。

2型糖尿病患者在吃連菜的時候要注意烹飪方式，一般建議清蒸或水煮，避免紅燒、油炸等烹飪方式。因為在油炸的過程中，會導致菜里面的脂肪含量增高，容易導致患者攝入的熱量過多，會導致血糖水平升高，不利于病情的控制。

如果糖尿病患者合并腎功能損害，則不建議過多吃連菜，因為連菜中含有豐富的鉀，如果過量吃，可能會導致鉀元素堆積在體內，加重腎臟負擔。