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2型糖尿病的患者,可以適當吃紅薯葉。紅薯葉屬于綠葉蔬菜,含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對于2型糖尿病患者的身體有一定好處。

1、補充營養(yǎng):紅薯葉中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、葉酸、膳食纖維等,能夠為機體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì),還可以調(diào)節(jié)皮膚色素的代謝;

2、促進消化:紅薯葉中含有的膳食纖維,可以促進患者的胃腸蠕動,排出體內(nèi)堆積的毒素,對2型糖尿病患者的腸胃功能有一定幫助;

3、輔助降血糖:紅薯葉中的賴氨酸、谷氨酸等多種氨基酸,可以通過促進胰島素分泌,而起到輔助降低血糖的作用;

4、其他作用:紅薯葉中的黃酮類化合物,具有增強胰島素活性、降低血糖的作用,對2型糖尿病患者有一定的好處。

紅薯葉中含有一定的糖分,以及鉀元素,因此患者吃紅薯葉要適量,如果過量吃紅薯葉,如將其當作主食來吃,可能會導(dǎo)致血糖水平大幅度升高。另外,建議2型糖尿病患者,每天將主食的量攝入在200克左右,如果當作蔬菜來吃,建議將其放在主食的扣除后再吃。如果不小心吃得過多,如將紅薯葉當作蔬菜來吃,則不利于消化和吸收,還可能會增加胃腸負擔,導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。