月經不調是一種常見的現(xiàn)象，月經量過少、過少，經期提前、延遲等都屬于月經不調。月經不調對女性的危害是很大的，因此出現(xiàn)月經不調的女性一定要及時治療。那么要想治療月經不調，不如試試食療的方法。

月經不調的食療

1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經期受寒所致月經后延，月經過少等癥

2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經后延癥。

3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經提前、經量多而鮮紅者。

4、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經后延、量少、腹冷痛等癥。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經延后。

微微健康網小編溫馨提示：如果是因為吃了口服避孕藥后才導致月經量過少，就要請醫(yī)生參考是否要換一種避孕措施。