宮寒是一種中醫(yī)病癥，一般會出現(xiàn)畏寒、腹痛、白帶量多、四肢冰涼等癥狀。因此月經(jīng)推遲，可能是因為宮寒引起，常與生活習(xí)慣、情緒波動、過度勞累、婦科炎癥、氣血虧虛等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

1、生活習(xí)慣：由于食用寒涼食物過多，或者長期處于寒冷、潮濕的環(huán)境，導(dǎo)致寒氣入體、子宮受寒，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議平時注意保暖，少吃生冷食物;

2、情緒波動：長期處于緊張、抑郁、憂傷等不良情緒中時，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、氣血循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議保持心情愉悅，可通過運動、聽音樂等方式緩解不良情緒;

3、過度勞累：如果工作勞累過度或者長期熬夜等，導(dǎo)致體力透支，嚴重者可出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。建議合理休息，避免過度勞累，保持充足睡眠;

4、婦科炎癥：由于體內(nèi)激素水平下降、內(nèi)分泌失調(diào)等原因，可能會引發(fā)婦科炎癥，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等。由于子宮內(nèi)膜受到炎癥刺激，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜無法正常脫落，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等藥物治療;

5、氣血虧虛：一般由久病不愈、營養(yǎng)不良等因素引起，可導(dǎo)致體內(nèi)血液不足，無法濡養(yǎng)子宮，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。

另外，還可以到中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、艾附暖宮丸等中成藥治療，有助于調(diào)理月經(jīng)。