發(fā)布時(shí)間:2023-03-17 07:23
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1,疲勞過度吃什么藥好
你好:過度疲勞沒有什么藥可吃,過度勞累是其他好多疾病的危險(xiǎn)因素,引起機(jī)體免疫力弱休息是最好的藥物,無論干什么工作,要考慮自身的承受能力以及身體狀況,不然得了病了,就很難治療了。祝你健康注意飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配,對(duì)選擇食用含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的b族維生素食物,如豆腐、牛奶、魚肉類等;多食水果、蔬菜和適量飲水亦有助于消除疲勞。2,慢性疲勞吃什么藥好
慢性疲勞別吃藥,還是食療好,下面給你兩個(gè)食療的方: 1.砂鍋人參雞 材料:嫩母雞一只(約1250克)、人參3克、奶湯1500克、豬油75克、精鹽、料酒、味精各適量,蔥段20克、姜塊10克。 制作:將人參用清水洗凈,切成精致薄片。將母雞去凈內(nèi)臟,剁去雞爪,放入開水鍋中汆透,撈出,控去水分。鍋中放入豬油燒熱,投入蔥姜(拍松)煸出香味,烹入料酒,加入奶湯、精鹽、味精。湯開翻幾次,撿出蔥姜,倒入砂鍋內(nèi)。再把母雞及人參放入鍋內(nèi),用小火燉至肉爛,撇去浮油。食雞肉,喝湯。 功效:溫中益氣,補(bǔ)精填髓,益血生津;適合體力性疲勞和亞健康的慢性疲勞。 2.參杞燒肚片 材料:黨參、枸杞子各10克,熟豬肚250克,雞蛋1只,豆油,姜絲,蔥末,料酒,淀粉,精鹽,香油各適量。 制作:將黨參煎取濃汁;豬肚切片,放入鍋內(nèi),打入雞蛋,加淀粉、料酒、精鹽拌勻上漿,備用。炒鍋上火,加油燒熱,下肚片炸黃后取出,備用。另取一鍋置于火上,加清湯適量,煮沸后下肚片、枸杞子、黨參汁,翻炒均勻后撒入姜絲、蔥末,加入精鹽、味精、香油即可。可佐餐食用。 功效:補(bǔ)中益氣,滋陰養(yǎng)血健脾胃,消食積。適合于體力性疲勞和亞健康的腦力疲勞。多休息就可以了,不用吃什么藥是最好的不用吃藥吧! 在疲勞的時(shí)候, 多喝點(diǎn)茶。!如果嚴(yán)重了 去醫(yī)院看看優(yōu)質(zhì)文章排行榜