發(fā)布時(shí)間:2023-04-25 08:26
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1,補(bǔ)氣補(bǔ)血中藥配方有哪些
卷心菜 豆類 春季綠芽 黑豆 芝麻 枸杞子茶 適當(dāng)?shù)拿刻戾憻?補(bǔ)氣血食物 紅豆 紅糖 紅皮花生 紅棗服用中成藥:八珍丸,十全大補(bǔ)丸,即可,簡簡單單。2,補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么中藥方最好
補(bǔ)血補(bǔ)氣可采用中藥進(jìn)行調(diào)理,配方一般常見的有黃芪、當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、黨參等,通常這些中藥配以烏雞、排骨、羊肉等燉湯,可以起到滋補(bǔ)血?dú)獾男Ч?。?dāng)歸黃芪補(bǔ)血雞湯 【材料】:當(dāng)歸10克、黃芪50克、枸杞10克、雞腿1只 【調(diào)料】:鹽和米酒適量 【烹制方法(一人份)】: 雞腿剔骨,切成塊,放入沸水中焯一下,撈起瀝干水。 瓦煲內(nèi)注入適量清水,放入雞腿、當(dāng)歸、黃芪和枸杞,加蓋大火煮沸,改小火煲1小時(shí)。 加適量鹽和米酒調(diào)味,即可出鍋。 【功效】:黃芪可補(bǔ)氣,當(dāng)歸和枸杞皆可補(bǔ)血,飲用此湯可改善因血虛引起的手足冰涼,并增強(qiáng)人體的造血功能。常口干舌燥者,可加10克麥冬。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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