第三、也有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞永久性的損害，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加男人經(jīng)常熬夜的壞處,1、經(jīng)常疲勞，免疫力下降：人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。

1、經(jīng)常疲勞，免疫力下降：人經(jīng)常熬夜造成的后遺癥，最嚴(yán)重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會(huì)跟著下降，感冒、胃腸感染、過(guò)敏等等自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會(huì)出現(xiàn)。2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時(shí)經(jīng)常會(huì)頭痛腦脹、注意力無(wú)法集中，甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛的現(xiàn)象，長(zhǎng)期熬夜、失眠對(duì)記憶力也有無(wú)形的損傷。3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時(shí)間，該休息而沒(méi)有休息，就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞，造成眼睛周圍的血液循環(huán)不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。4、皮膚干燥、長(zhǎng)黑斑和青春痘：晚上11時(shí)到第二天凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒(méi)有獲得充分的休息，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、長(zhǎng)黑斑和青春痘等問(wèn)題。5、影響生育力：正值育齡的男女，若經(jīng)常熬夜，會(huì)影響男性精蟲(chóng)的活動(dòng)力與數(shù)量

長(zhǎng)期熬夜對(duì)身體危害很大，甚至有人說(shuō)長(zhǎng)期熬夜就等于慢性自殺，那么長(zhǎng)期熬夜有什么危害呢？第一、是造成免疫力的下降，熬夜后人容易疲勞，更容易患感染性疾病，這就與睡眠不足影響免疫力有關(guān)。第二、長(zhǎng)期熬夜還會(huì)造成注意力和記憶力的減退。第三、也有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞永久性的損害，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年癡呆癥的患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加

熬夜對(duì)男性的影響是非常大的，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)使男生的免疫力低下，容易造成各種感染，比如呼吸道感染，尿路感染的。嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，長(zhǎng)期熬夜會(huì)使血壓的增高，血流動(dòng)力學(xué)改變，誘發(fā)急性心腦血管疾病發(fā)生的可能，長(zhǎng)期的熬夜也會(huì)導(dǎo)致男性的內(nèi)分泌功能紊亂，比如脫發(fā)、性功減退的，良好的生活方式對(duì)我們來(lái)說(shuō)非常重要，睡眠質(zhì)量是我們健康的一個(gè)基礎(chǔ)。在工作生活中，我們要盡量避免熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣以達(dá)到提高身體素質(zhì)，保持健康的目的

熬夜的危害是很大，很多的，主要有下面幾條：一、胃腸道問(wèn)題熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。二、誘發(fā)心腦血管疾病熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來(lái)越年輕化，常熬夜或是誘因之一。三、提高患癌風(fēng)險(xiǎn)熬夜會(huì)讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細(xì)胞代謝異常，影響人體細(xì)胞正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高四、患癌風(fēng)險(xiǎn)。于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。五、奪走好視力熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長(zhǎng)期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退

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