發(fā)布時(shí)間:2023-05-02 18:49
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最好是不吃藥 睡前喝點(diǎn)牛奶或者參茶可以有助于睡眠勸你最好是不要吃藥,吃藥對(duì)身體有害 最主要是要調(diào)整好心態(tài),心情放輕松點(diǎn),或者睡之前聽一下柔和的歌曲2,什么藥物有助睡眠
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