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不應該！賴氨酸磷酸氫鈣這種產(chǎn)品市面上已經(jīng)很少了，這種產(chǎn)品會引起腹部不適及便秘。偶可發(fā)生高鈣血、及腎功能不全。長期服用可致反跳性胃酸分泌增高。而且磷酸輕鈣他的吸收率不高補鈣產(chǎn)品從推出到至今鈣源可分為三代：第一代：無機鈣，80年代以前的主流補鈣產(chǎn)品，被稱為第一代無機鈣鹽，如碳酸鈣，骨粉，溶解度較差，需要大量胃酸才能被吸收，重金屬含量也比較高。第二代：有機酸鈣90年代出現(xiàn)的補鈣產(chǎn)品，為有機物提取鈣鹽。這類該機溶解性叫第一代產(chǎn)品好，對腸胃刺激性也較小，但含鈣量低。第三代產(chǎn)品：具有生物活性的有機鈣源。主要是指具有具有生物活性的有機鈣源。這類分子鈣吸收率高，利用率也高，因此可以彌補含鈣量低的不足，副作用也大大減少。恩貝施就是采用這類鈣源作為原料如果要補鈣的話建議選擇用第三代鈣源提取的牛乳鈣，比如恩貝施牛乳鈣希望能對你有幫助

沒聽過的小品牌，如果有許可證建議查一查。鈣不缺就不要吃，如果經(jīng)過專業(yè)診斷缺乏，在專業(yè)醫(yī)生指導下吃，賣藥的醫(yī)生不可信，一些小診所開的不要吃，最安全的還是食補。攝入鈣過多，可能干擾其他微量元素對于人體的吸收利用，也可能導致患腎結(jié)石病的危險性增加等。正常吃飯，不需要補鈣。絕大多數(shù)人都不需要補鈣，不要相信商家的宣傳。也就是說，營養(yǎng)素攝入不是越多越好，缺乏對健康不利，而過量也可能對健康有害。一般而言，通過日常的均衡膳食和增加奶制品的攝入，可以基本滿足人體對于鈣的需求。所以，補鈣并非越多越好。最安全的是食補。含高鈣的食物有：蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等，動物骨頭湯含鈣也很豐富，但需在烹調(diào)過程中加些醋，可促進鈣的溶出，有利于鈣的吸收

沒有這個功能，鈣只是補鈣的。促進骨骼生長的，鈣不缺就不要吃，如果經(jīng)過專業(yè)診斷缺乏，在專業(yè)醫(yī)生指導下吃，賣藥的醫(yī)生不可信，一些小診所開的不要吃，最安全的還是食補。攝入鈣過多，可能干擾其他微量元素對于人體的吸收利用，也可能導致患腎結(jié)石病的危險性增加。