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巧鈣片屬于國藥準字的，補鈣效果好，而且補的時間短，一般很快就會補上來。另外，補鈣的同時可以吃上魚肝油，可以促進鈣吸收，如果是預(yù)防缺鈣的話，可以在夏季服用魚肝油，并且多曬太陽，一樣可以補充鈣質(zhì)，冬季，陽光少，可以服用鈣片。建議積極補鈣，補鈣同時服用魚肝油，多曬太陽，希望我的回答，能夠幫到。