精子畸形率高，與不良的飲食結構也有一定關系。所以精子畸形癥患者在飲食上要注意多吃一些富含維生素的食物、堅果類的食物、番茄以及微量元素豐富的食物，并且注意禁煙酒。

1、富含維生素的食物：可以多吃一些蘋果、葡萄、西瓜、獼猴桃、哈密瓜、草莓等維生素含量比較高的水果和蔬菜，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)，也有助于改善精子畸形率;

2、堅果類的食物：比如核桃、花生、芝麻、松子等，里面含有大量的優(yōu)質蛋白，能夠為身體補充營養(yǎng)，有助于精子健康;

3、番茄：番茄里面含有豐富的番茄紅素，具有抗氧化的作用，同時也富含鋅、鎂、鈣等微量元素，能夠起到改善精子質量的作用;

4、微量元素豐富的食物：多吃一些蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、菠菜、芹菜等維生素含量比較高的新鮮水果和蔬菜，可以為身體補充營養(yǎng)物質，有助于改善精子畸形率;

5、禁煙酒：吸煙、喝酒會直接影響精子質量，導致精子畸形率增加。所以要盡量避免吸煙喝酒，不要熬夜。

精子畸形率高可能是長期熬夜、飲食不規(guī)律導致的，也有可能是睪丸炎、附睪炎等疾病導致的，需要及時查明原因后進行針對性治療。如果是睪丸炎引起的精子畸形率高，可以遵醫(yī)囑使用頭孢拉定膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。如果是附睪炎導致的精子畸形率高，可以遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久坐，適當進行體育鍛煉，有助于提高身體素質。