2型糖尿病患者可以吃薄荷，但吃的量盡量不要太多。因?yàn)?型糖尿病患者要控制每日總熱量攝入，避免由于過多攝入高糖、高脂的食物，而導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高，不利于血糖控制。2型糖尿病患者，通常存在胰島素相對不足的情況，而薄荷屬于碳水化合物，對血糖的影響比較大。但如果將薄荷當(dāng)作食品添加劑，在日常生活中適當(dāng)食用，可以起到增加膳食纖維、補(bǔ)充營養(yǎng)、提升食欲的作用。

1、增加膳食纖維：膳食纖維能夠延緩碳水化合物的分解、吸收，起到控制餐后血糖的作用。膳食纖維還能夠降低血清膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈硬化;

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：2型糖尿病患者容易出現(xiàn)饑餓感，而薄荷有特殊芳香氣味，可以刺激食欲，在一定程度上可以緩解患者由于進(jìn)食過少，而導(dǎo)致的營養(yǎng)缺乏。但不建議過多食用，如果當(dāng)作每天主食的量，容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)，不利于身體健康;

3、提升食欲：薄荷有特殊芳香氣味，可以刺激患者的味覺系統(tǒng)，提高其食欲，在一定程度上有利于控制飲食。但如果過多食用，可能會使人體攝入較多糖分，引起血糖升高，不利于身體健康。

2型糖尿病患者主要是以飲食療法為主，日常飲食建議低鹽、低脂、低糖。避免暴飲暴食，也要避免吃太多油膩的食物和含糖量比較高的食物，日常建議多吃綠葉蔬菜，以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、雞蛋等。還要注意監(jiān)測血糖，如果血糖水平較高，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍或胰島素進(jìn)行治療。