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1、按摩法:用手掌根部揉按疤痕,每天三次。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。 2、姜片摩擦法:生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續(xù)生長。 3、維生素E涂抹法:把維生素E膠囊用針戳破,取其內(nèi)的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。 4、維生素C涂抹法:把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。黑色素是一種生物色素,是酪氨酸或3,4-二羥苯丙氨經(jīng)過一連串化學(xué)反應(yīng)所形成,淡化黑色素最關(guān)鍵的就是肌膚清潔。每天進(jìn)行徹底的潔面工作,除去角質(zhì)和污垢,促使肌膚細(xì)胞的更新,將沉淀的黑色素自然地除去。 1、少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說,黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了,那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了,皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物,如馬鈴薯、紅薯等。 2、多攝入富含維生素c的食物?;瘜W(xué)實驗證明,黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng),但當(dāng)加入維生素c時,則可阻斷黑色素的形成。因此,多吃富含維生素c的食物,如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔,新鮮綠葉蔬菜等。 3、注意攝入富含維生素e的食物?,F(xiàn)代科學(xué)研究證明,維生素e在人體內(nèi)是一種抗氧化劑,特別是脂肪的抗氧化劑,能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素e則具有抑制它們過氧化的作用,從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積,使皮膚保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。