治療失眠方法\">1，有效治療失眠方法

多運動，少熬夜 如果是嚴重失眠，建議你找個比較好的心理醫(yī)院，據(jù)說心理學能夠治療這些精神上的疾病的，失眠也屬于這類哦買養(yǎng)血安神丸和安神補心丸按說明吃大概三天就好了花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥（癟小麥）3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈。忌吃濃茶，咖啡。海鮮。可以每天抽時間進行一些中到劇烈的運動。。讓身體疲勞。到了晚上就自然容易入眠了。這是比較科學和對身體有益的“純手打，望采納”

2，安神補心丸和養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么

同仁堂 養(yǎng)血安神丸￥5.00 養(yǎng)血安神丸的主要成分是：首烏藤、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、墨旱蓮、仙鶴草。 為棕紅色的濃縮丸，除去外衣呈棕褐色;味微澀。適用于養(yǎng)血安神。用于失眠多夢，心悸頭暈。那么，? 以下是安神補心丸和養(yǎng)血安神丸的區(qū)別， 從成分上看，安神補心丸的主要成分：丹參、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏(菟絲子、合歡皮、珍珠母、女貞子、首烏藤、地黃、墨旱蓮)。而養(yǎng)血安神丸的主要成分是：首烏藤、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、墨旱蓮、仙鶴草。但是他們又有相同之處，都含有首烏藤，具有養(yǎng)血安神，祛風通絡(luò)。能用于失眠多夢，血虛身痛，風濕痹痛;外治皮膚瘙癢。 而從功效上看，安神補心丸適用于養(yǎng)心安神。用于心血不足、虛火內(nèi)擾所致的心悸失眠、頭暈耳鳴。而用法用量是：口服。一次15丸，一日3次。而養(yǎng)血安神丸適用于養(yǎng)血安神。用于失眠多夢，心悸頭暈。用法用量是：口服，一次6克(50粒)，一日3次。 購買正品的藥物對治療疾病很重要。購買了不正當?shù)乃幬铮瑫⒄`了自己的健康。如果您需要購買養(yǎng)血安神丸，可以在網(wǎng)上免費咨詢康愛多藥店專業(yè)藥師。