養(yǎng)生堂天然維生素C是咀嚼片好還是膠囊好,咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用,對了，我們現(xiàn)在最常見的養(yǎng)生堂也就是廣告里常播的是海南養(yǎng)生堂養(yǎng)生堂天然維生素C是咀嚼片好還是膠囊好,咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用。

1、短期內(nèi)服用維生素C補充品過量，會產(chǎn)生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用；2、長期服用過量維生素C補充品，可能導(dǎo)致草酸及尿酸結(jié)石；3、小兒生長時期過量服用，容易產(chǎn)生骨骼疾病。以上問題，是指傳統(tǒng)的酸性維生素C。如果是無酸的維生素C，這樣的事情就不會發(fā)生了。一天兩片，完全正常，你太多慮了。。

天然VC效果好于合成VC，目前市面上的天然VC原材料多取自針葉櫻桃，比較有代表性的兩個品牌就是養(yǎng)生堂和紐崔萊，值得一提的是紐崔萊天然VC不僅含取自針葉櫻桃的VC還含有柑橘提取物，其中包含的類黃酮類的成分可以更好的保護VC并提升VC抗氧化的效果。你可以對兩種產(chǎn)品的性價比做一個對比再決定。另外還有一點就是紐崔萊的產(chǎn)品其植物原料均來源于紐崔萊有機農(nóng)場，不存在原料安全的隱患

人人都需要補充維C，因為生活中很難補充到人體所需的維C量，所以沒有年齡限定，當(dāng)然不歲以下的嬰兒除外，養(yǎng)生堂的我吃過，不過討厭吃咀嚼片，那感覺不舒服，而且每片含量蠻低的，每2片含維生素C才100毫克，不劃算，后來就改吃紐崔萊的了，一片就含256毫克的維C含量，而且容易被人體所吸收，效果很好，不過吃維C要多喝水，因為它是水溶性的。當(dāng)然平時也要多喝水。絕非做廣告，我現(xiàn)在都還在吃，已經(jīng)一年多了

咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用。女人過了25歲就應(yīng)該注重保養(yǎng)，為明天的健康買單了，你問的這不存在哪種好或者不好，最佳的服用方法就維E和維C是搭配吃：早上和中午飯后各咀嚼一片維C，晚上服用一粒維E。補水、增白、美容、養(yǎng)顏，對了，我們現(xiàn)在最常見的養(yǎng)生堂也就是廣告里常播的是海南養(yǎng)生。