養(yǎng)生堂天然維生素C是咀嚼片好還是膠囊好,咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用,對了，我們現(xiàn)在最常見的養(yǎng)生堂也就是廣告里常播的是海南養(yǎng)生堂養(yǎng)生堂天然維生素C是咀嚼片好還是膠囊好,咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用。

1、短期內服用維生素C補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚發(fā)疹等副作用；2、長期服用過量維生素C補充品，可能導致草酸及尿酸結石；3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。以上問題，是指傳統(tǒng)的酸性維生素C。如果是無酸的維生素C，這樣的事情就不會發(fā)生了。一天兩片，完全正常，你太多慮了。。

天然VC效果好于合成VC，目前市面上的天然VC原材料多取自針葉櫻桃，比較有代表性的兩個品牌就是養(yǎng)生堂和紐崔萊，值得一提的是紐崔萊天然VC不僅含取自針葉櫻桃的VC還含有柑橘提取物，其中包含的類黃酮類的成分可以更好的保護VC并提升VC抗氧化的效果。你可以對兩種產品的性價比做一個對比再決定。另外還有一點就是紐崔萊的產品其植物原料均來源于紐崔萊有機農場，不存在原料安全的隱患

人人都需要補充維C，因為生活中很難補充到人體所需的維C量，所以沒有年齡限定，當然不歲以下的嬰兒除外，養(yǎng)生堂的我吃過，不過討厭吃咀嚼片，那感覺不舒服，而且每片含量蠻低的，每2片含維生素C才100毫克，不劃算，后來就改吃紐崔萊的了，一片就含256毫克的維C含量，而且容易被人體所吸收，效果很好，不過吃維C要多喝水，因為它是水溶性的。當然平時也要多喝水。絕非做廣告，我現(xiàn)在都還在吃，已經一年多了

咀嚼片是養(yǎng)生堂天然維C，膠囊是天然維E~維E適合25歲以上女性服用。女人過了25歲就應該注重保養(yǎng)，為明天的健康買單了，你問的這不存在哪種好或者不好，最佳的服用方法就維E和維C是搭配吃：早上和中午飯后各咀嚼一片維C，晚上服用一粒維E。補水、增白、美容、養(yǎng)顏，對了，我們現(xiàn)在最常見的養(yǎng)生堂也就是廣告里常播的是海南養(yǎng)生。