2型糖尿病患者每年需要測(cè)血糖的次數(shù),可分為空腹血糖、餐后一小時(shí)血糖、餐后兩小時(shí)血糖等,應(yīng)根據(jù)患者的具體情況,結(jié)合醫(yī)生的建議,按時(shí)測(cè)量血糖。
1、空腹血糖:應(yīng)空腹8-10小時(shí)測(cè)量,正??崭寡?.1mmol/L,可以診斷為2型糖尿病。如果患者空腹血糖在6.1-7.0mmol/L,則需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診,而且血糖異常不一定是2型糖尿病。如果空腹血糖>7.0mmol/L,但
2、餐后一小時(shí)血糖:一般在餐后一小時(shí)血糖11.1mmol/L,可以診斷為2型糖尿病;
3、餐后兩小時(shí)血糖:一般在餐后兩小時(shí)血糖7.8mmol/L,也可以診斷為2型糖尿病。
對(duì)于2型糖尿病患者,日常生活中應(yīng)注意規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?型糖尿病的患者,本身胰島功能不佳,如果血糖控制過(guò)于嚴(yán)格,可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。同時(shí)在飲食方面也要注意避免吃太多升糖指數(shù)高的食物,如精米、精面等精糧,以及芒果、榴蓮等升糖指數(shù)高的水果。建議在餐后半小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),如慢跑、跳繩等,盡量將血糖控制在空腹或者餐前5.5mmol/L左右。
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