2型糖尿病患者每年需要測血糖的次數(shù)，可分為空腹血糖、餐后一小時(shí)血糖、餐后兩小時(shí)血糖等，應(yīng)根據(jù)患者的具體情況，結(jié)合醫(yī)生的建議，按時(shí)測量血糖。

1、空腹血糖：應(yīng)空腹8-10小時(shí)測量，正?？崭寡?.1mmol/L，可以診斷為2型糖尿病。如果患者空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，則需要進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診，而且血糖異常不一定是2型糖尿病。如果空腹血糖>7.0mmol/L，但

2、餐后一小時(shí)血糖：一般在餐后一小時(shí)血糖11.1mmol/L，可以診斷為2型糖尿病;

3、餐后兩小時(shí)血糖：一般在餐后兩小時(shí)血糖7.8mmol/L，也可以診斷為2型糖尿病。

對于2型糖尿病患者，日常生活中應(yīng)注意規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)?型糖尿病的患者，本身胰島功能不佳，如果血糖控制過于嚴(yán)格，可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生。同時(shí)在飲食方面也要注意避免吃太多升糖指數(shù)高的食物，如精米、精面等精糧，以及芒果、榴蓮等升糖指數(shù)高的水果。建議在餐后半小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，盡量將血糖控制在空腹或者餐前5.5mmol/L左右。