2型糖尿病患者可以吃大米飯，但最好吃稀飯，而不要吃精米、白面等精細(xì)加工的糧食。可以在血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，適當(dāng)吃一些大米飯，還要注意監(jiān)測(cè)血糖。

1、稀飯：糖尿病患者主食的選擇，建議選擇粗糧，粗糧對(duì)血糖的影響較小。但是也不能吃得過(guò)多，如果吃得過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議患者少量多餐;

2、精米：一般100g精米中含有的熱量是119千卡左右，由于粗糧中含有較多的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，升糖指數(shù)比較低，所以2型糖尿病患者可以適當(dāng)進(jìn)食精米，但是也要注意粗糧的量，而且要吃精細(xì)加工的糧食，比如精米、白面等;

3、白面：2型糖尿病患者可以吃一些白面，但是如果進(jìn)食精米、白面過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，建議患者少量進(jìn)食;

4、水果：2型糖尿病患者可以吃一些含糖量比較低的水果，如西柚、櫻桃、雪梨、蘋(píng)果等，但要注意在進(jìn)食水果后及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，如果進(jìn)食后血糖明顯升高，要減少攝入量;

5、其他：2型糖尿病患者還可以吃一些豆制品、雞蛋、牛奶等高蛋白食物，來(lái)彌補(bǔ)由于控制攝入高糖分食物導(dǎo)致的能量缺乏。

2型糖尿病患者在飲食上，需要注意少吃或不吃含脂肪、油脂較多的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等，多吃富含維生素的蔬菜以及富含纖維素的食物，如芹菜、紅薯等。在身體狀況允許的情況下，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性。通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方面的綜合治療，有利于把血糖控制在正常水平。