2型糖尿病患者一般不建議裸奔，因?yàn)樵谶@個(gè)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。2型糖尿病患者的體重應(yīng)控制在標(biāo)準(zhǔn)體重的70%-80%，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重70%，可能會(huì)發(fā)生糖尿病的急性并發(fā)癥，而且2型糖尿病患者發(fā)生急性并發(fā)癥時(shí)，血糖控制較差，容易發(fā)生各種感染，而且2型糖尿病患者發(fā)生慢性并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也比正常人高。2型糖尿病患者不建議裸奔，在病情達(dá)標(biāo)的情況下可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、快走、慢跑、游泳、爬山等。2型糖尿病患者要嚴(yán)格控制飲食，盡量吃低鹽、低脂、低糖飲食，如果血糖控制不達(dá)標(biāo)，要盡量避免食用含油脂、含糖量高的食物。2型糖尿病患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，按時(shí)服用降血糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、瑞格列奈片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖。

因?yàn)?型糖尿病患者有發(fā)展為糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，因此建議2型糖尿病患者每半年都要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)了解血糖的控制情況。如果血糖波動(dòng)較大，可以及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。