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女性脾氣暴躁當(dāng)心乳腺增生纏身

來源:金話筒醫(yī)藥 時間:2024-01-30 12:03:36 手機版

女性疾病的發(fā)生率不斷攀升,使得更多的女性開始關(guān)注自身健康。發(fā)生乳腺增生的乳房,乳頭沒有凹陷,皮膚沒有橘皮樣改變,觸碰疼痛,但不影響活動,腋窩淋巴結(jié)不腫大。這些癥狀,對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴(yán)重。下面就和小編一起來了解一下吧!

乳腺增生有周期性

乳腺增生主要表現(xiàn)為乳房腫塊和乳房疼痛,一般于月經(jīng)前期或情緒變化時加重,行經(jīng)后減輕。乳房的腫塊大小和質(zhì)地隨月經(jīng)來潮呈周期性變化,經(jīng)前腫塊增大,質(zhì)地較硬,經(jīng)后腫塊縮小,質(zhì)地有韌性但不硬,摸起來腫塊呈大小不一的結(jié)節(jié)狀,與周圍組織界限不清。

發(fā)生乳腺增生的乳房,乳頭沒有凹陷,皮膚沒有橘皮樣改變,觸碰疼痛,但不影響活動,腋窩淋巴結(jié)不腫大。這些癥狀,對于心情易煩躁、愛生氣、精神緊張及勞累的女性更為嚴(yán)重。不過,只要注意調(diào)整自己的情緒,及時舒緩壓力和就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物、微波等物理治療,乳腺增生是可以根治的。

白領(lǐng)女性高發(fā)乳腺增生

乳腺門診就診的一般是30-50歲的女性,也有十幾歲的少女,而受教育程度高、工作壓力大的“白領(lǐng)”女性的發(fā)病率正日趨增高。徐紅介紹說,女性乳腺增生的一個重要因素是情緒不穩(wěn)定、愛生氣。中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝、肝氣淤結(jié)、兩肋脹痛,乳房和肝徑有著密不可分的關(guān)系。

當(dāng)女性總是處于怒、愁、憂、慮等不良情緒狀態(tài),就會抑制卵巢的排卵功能,出現(xiàn)孕酮減少,使雌激素相對增高,導(dǎo)致乳腺增生。女性身負(fù)家庭和事業(yè)的雙重角色,面臨競爭壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規(guī)律、過度勞累等綜合精神因素時,一定要學(xué)會放松。

如何預(yù)防乳腺增生

1、保持心情的舒暢、情緒的樂觀是乳腺增生的最好防御武器。

2、減少人工流產(chǎn)次數(shù),以減少乳腺增生的概率。

3、生活規(guī)律、適當(dāng)運動。平時應(yīng)勞逸結(jié)合,睡眠充足,少熬夜;適當(dāng)進行跑步、擴胸等可以增強胸部健美的運動。

4、哺乳時間要充分。女性產(chǎn)后不哺乳或哺乳不足8個月,會造成乳汁淤積,引發(fā)乳腺疾病的概率升高。

5、年齡在16-50歲的女性,都應(yīng)定期進行乳腺普查,月經(jīng)后第3-7天為最佳檢查時機,可通過自查、觸診、鉬鈀等方式檢查。35歲以上的女性應(yīng)該1-2年做一次;50歲以上的女性應(yīng)一年一次;高危人群,有重度增生的女性應(yīng)半年檢查一次,進行動態(tài)觀察。20-35歲的女性應(yīng)3年進行一次紅外線或乳腺外科檢查。

6、避免激素藥物和美容產(chǎn)品的使用。

7、最好不要佩戴過緊或是有擠壓隆胸效果的胸罩,這影響乳房的新陳代謝和淋巴回流,導(dǎo)致乳腺增生。

8、減少高能量的補品及食品。飲食以清淡為主,多吃綠葉蔬菜、新鮮水果,在無醫(yī)囑的情況下,不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液,特別是處于更年期的女性,更不要借助這些補品來改變雌激素水平下降的現(xiàn)狀。

以上內(nèi)容就是針對女性脾氣暴躁當(dāng)心乳腺增生纏身來介紹的,相信大家也有很深的認(rèn)識了吧,提醒女性朋友,女性疾病的發(fā)生率不斷攀升,大家一定要關(guān)注自身健康,在日常的生活習(xí)慣中注意預(yù)防保健。

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