適量食用蘋果對萎縮性胃炎患者有好處。

1、蘋果富含維生素和膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。因此，萎縮性胃炎患者適當(dāng)食用蘋果有助于緩解不適。

2、蘋果富含多種微量元素、糖、果膠等，能補(bǔ)充人體功能所需的營養(yǎng)。

然而，蘋果含有有機(jī)酸，不能攝入過多，否則過多的有機(jī)酸會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸的大量分泌，會(huì)加重胃不適的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。此外，萎縮性胃炎患者還需要注意，不要吃剛從冰箱里取出的冷蘋果，以免引起不適。

宜食食物

萎縮性胃炎患者應(yīng)食用低脂肪、低膳食纖維、低鈉、高維生素C、高蛋白，高鐵食品。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)水

菠菜，白蘿卜，茄子，西紅柿，冬瓜

慎食食物

萎縮性胃炎患者應(yīng)避免過咸、過甜、辛辣、冷、硬的食物，少吃熏、腌的食物，戒煙避酒，少喝濃茶。

主食飲料辛辣食物油炸食品腌制食品熏烤食品

油餅、法棍、面包干

更多建議

除上述飲食禁忌外，萎縮性胃炎患者還應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，慢慢咀嚼，充分利用唾液消化食物，避免暴飲暴食。此外，患者還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、合理安排工作和休息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證規(guī)律的工作和休息，避免熬夜，避免吸煙和飲酒。

3、積極運(yùn)動(dòng)，可根據(jù)身體狀況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式，提高身體素質(zhì)，促進(jìn)恢復(fù)。

4、盡量放松，保持積極樂觀的態(tài)度，避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。

5、嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行相關(guān)治療，按照醫(yī)生的安排進(jìn)行隨訪，監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢，幫助醫(yī)生了解治療效果，并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。