1、紅棗對改善腸胃不佳有一定的功效，如果一個人感到胃腸道功能不佳、蠕動力減弱以及消化吸收功能差的時候，可以適當?shù)剡M食一點紅棗,1、容易上火紅棗滋補，但性熱，因此紅棗吃多了容易上火,此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化天天吃紅棗真的對身體好嗎,所以紅棗有著天然維他命丸這一稱號,天天堅持吃適量的紅棗,對身體是好還是壞。

不要超過10顆就行，吃多了不好！1、容易上火紅棗滋補，但性熱，因此紅棗吃多了容易上火。建議，大棗與蓮子和銀耳一起煲湯喝，可以達到既能滋補又不上火的目的

是的。吃棗是有很多好處的，對于人體來說益處很多，有“天然維生素丸”的美譽，但是吃多了容易引起胃酸分泌過多，建議適量吃。紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。因此，有提高人體免疫力，并可抑制癌細胞；經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石；防治骨質(zhì)疏松和貧血有重要作用；寧心安神、益智健腦、增強食欲等等好處

紅棗是具有補血功效的好食品，是人們的盤中佳品，因此，許多人認為，多吃紅棗就一定有益身體，尤其是女性。其實，這種想法并不科學，有些人是不宜多吃紅棗的。紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。但作為方藥是有禁忌的，如在月經(jīng)期間，一些女性常會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，從而加重水腫癥狀。同時，有以服用紅棗進補而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因為這極有可能會引起經(jīng)血過多而傷害身體健康。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化

1、紅棗對改善腸胃不佳有一定的功效，如果一個人感到胃腸道功能不佳、蠕動力減弱以及消化吸收功能差的時候，可以適當?shù)剡M食一點紅棗。2、紅棗含有豐富的天然維生素C，同時紅棗當中也含有非常豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維他命元素，尤其所含的維他命C的含量，在很多水果當中都是佼佼者。所以紅棗有著天然維他命丸這一稱號，環(huán)磷酸腺甘也是紅棗當中所含有的，環(huán)磷酸腺甘可以使冠狀動脈擴張，心肌收縮能力得到增強。3、紅棗可以提高人體免疫力，并且抑制癌細胞的生長，促使癌細胞向正常細胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)，同時紅棗還可以使白細胞生成能力增強，血清膽固醇含量下降。血清白蛋白濃度提高，起到保護肝臟的作。