1，長(zhǎng)斑不能吃什么

一些刺激性的食物， 這個(gè)是一個(gè)長(zhǎng)期的工程，我感覺(jué)外用口服雙管齊下的比較好，不知長(zhǎng)的時(shí)間久不久，什么樣 子的情況，如果分布不是很多，顏色比較淡，可以先用些日常的方法來(lái)慢慢淡化，堅(jiān)持的時(shí) 間比較久。我比較中意詩(shī)泊萊 我比較喜歡中藥?kù)畎?，因?yàn)闆](méi)有副作用、還不會(huì)反彈,但是我實(shí)在喝不下那些中藥，所以我在網(wǎng)上購(gòu)買了一個(gè)叫做歐碧詩(shī)百邦交囊的祛斑產(chǎn)品，比較簡(jiǎn)單方便，效果不錯(cuò)的啊，我去年用過(guò)的。臉上的皮膚好多了，還有美白肌膚的效果呢！ 長(zhǎng)斑不能吃什么 祛斑第四招 用絲瓜絡(luò)摩擦腳心 每天洗腳后，用干絲瓜絡(luò)之類的 天然植物用力摩擦腳心，也可在 臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發(fā)熱為止 二點(diǎn)——詩(shī)泊萊每天做好面部清潔工作為重重之重

2，臉上長(zhǎng)斑不宜吃什么

含有色素的食物，少吃醬油、味精的食物~ 我臉上長(zhǎng)了好幾年 的斑，用了很多護(hù)膚品，也激光了還是有斑，后來(lái)了解到 斑長(zhǎng)在皮膚上不只是我們表面看到的而已，是因?yàn)轶w內(nèi)黑 色素長(zhǎng)期沉積，然后在皮膚 表面形成的斑，用了歐壁詩(shī)媚麗膠囊 ，內(nèi)調(diào)節(jié)去斑很快，用過(guò)一段時(shí)間 以后就淡了，現(xiàn)在一點(diǎn)斑都沒(méi)有了，而且也沒(méi) 有在復(fù)發(fā)，你試下吧。 用歐必詩(shī)祛斑產(chǎn)品 吧，平時(shí)要多 注意防曬，尤其到夏天太陽(yáng)經(jīng) 常曬會(huì)擴(kuò)大斑的范圍導(dǎo)致惡化，斑不單是表面看到 的現(xiàn)象，其實(shí)已經(jīng)反饋給我們身體內(nèi)環(huán)境已 經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了，外用去斑已經(jīng)沒(méi)有作用了，你試試這個(gè) ，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌逐步淡 化黑色素來(lái)去斑的，我很早以前用了，到現(xiàn)在都沒(méi)有 復(fù)發(fā)，所以很放心這個(gè)。 不能吃色素含量過(guò)高的食物，防止色素在局部發(fā)生沉著，如咖啡，以及芹菜等感光。 牛肉好不要吃，這是刺激性食物，對(duì)皮膚不好。不妨多吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。最好就是在用詩(shī)泊萊組合，這個(gè)淡斑挺不錯(cuò)的。 長(zhǎng)斑了不能著急亂用藥，起到反作用就更麻煩了，這樣的事我是見(jiàn)過(guò)的，還好我朋友有經(jīng)驗(yàn)，讓我用歐必詩(shī)媚麗膠囊 ，很不錯(cuò)，我用了一段時(shí)間效果就比較明顯，最后去掉斑了，很不錯(cuò)的效果，你可以用下。