1，輔酶Q10什么時候吃最好白天晚上

你好，看是否對癥了，心肌炎的時候用輔酶q10是存在于人體細(xì)胞內(nèi)、為細(xì)胞活動提供動力的一種輔酶，大量存在于肌膚表皮層。但是，人體本身能夠制造的輔酶q10在20歲達(dá)到峰值后便開始不斷減少，到60歲時將只剩下20歲時的一半左右。輔酶q10的減少成為肌膚乃至身體失去青春活力的重要原因之一。輔酶q10飯后一個小時左右吃吸收效果是最好的了。

2，Q10藥什么時間吃最好

呵呵，輔酶Q10分兩種。第一種是營養(yǎng)素為水溶性，吸收較好，當(dāng)然了，價(jià)格也會很貴??！但是不必計(jì)較飯前飯后食用，晚上吃最好；另外一種就是脂溶性的輔酶Q10，一般市售為膠囊劑，看你的題干應(yīng)該是脂溶性的，那么按保健品來吃，那么建議你吃飯后吃，尤其是午飯后，中午胃對油脂類東西消化能力較強(qiáng)。而且，建議你輔酶Q10多吃，堅(jiān)持吃，在我國，他的單位劑量很小，但是在日本、歐美卻是大劑量應(yīng)用的，1000mg單位量很常見，作用呼吸鏈，延緩衰老很不錯，堅(jiān)持?。?！祝你身體健康！