乳腺癌是一種非常常見的婦科疾病，而且它也是女性健康的頭號(hào)殺手，因此女性朋友一定要提高警惕，預(yù)防乳腺癌。而引起乳腺癌的原因很多，不良生活方式就是其中之一。

不良生活方式易致乳腺癌

目前，乳腺癌已成為城市女性的“第一殺手”。不少“80后”年輕女性工作壓力大、生活節(jié)奏快，吸煙飲酒，白天睡懶覺、晚上熬夜，上班從早到晚都是久坐不動(dòng)，以及高蛋白、高贅肉的飲食，使得這些年輕女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)不斷加大。而城市女性生養(yǎng)時(shí)間推后，更有一些女性盲目服用含有雌激素的保健品，也與乳腺癌增多不無關(guān)系。

患有小葉增生的女性在飲食上要多吃蔬菜、少吃含咖啡因的食用品和飲品，更不要濫用保健品，平?？啥喑孕┒怪破?。多運(yùn)動(dòng)可降低乳癌發(fā)病率。假如是懷孕了前出現(xiàn)的乳腺纖維瘤應(yīng)引起警示，以免懷孕了后、分娩中病情發(fā)展，甚至惡化。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：乳腺癌是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，它對(duì)女性健康具有很大的威脅，因此女性朋友一定要做好乳房保健工作，養(yǎng)成良好的生活方式，預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。