潛意識里，多數(shù)人都覺得亞健康只會出現(xiàn)在成年人的身上，對于小孩子，他們吃得好、玩得好，應該是不會跟亞健康扯上關系的。其實不然，很多看似健康的孩子，也可能處于亞健康狀態(tài)。家長們警惕，孩子也會出現(xiàn)亞健康!

孩子處于亞健康的常見癥狀

家長們要注意了，應該主動觀察孩子是否處在亞健康狀態(tài)，例如口臭、磨牙、腹疼、大便不正常、乏力、夜眠不安、夜驚、小便黃、脾氣爆燥等等，這些都是孩子亞健康的癥狀。體現(xiàn)在孩子身體上的體征包括：面色萎黃或有白斑、黑眼圈、頭發(fā)不潤滑、腹脹、口唇發(fā)紅、牙齒生長不好、手足心熱脫皮、多汗、皮膚粗糙或搔癢、指甲白斑脆薄、消瘦等。

引起孩子亞健康的常見原因

很多家長會有這樣的疑問：好東西都給孩子吃了，為什么他還是這么瘦，還總是生病?其實，這就是孩子亞健康的一種狀態(tài)。而導致孩子亞健康的原因有很多，主要表現(xiàn)為以下幾點：

一、脾胃不和。也就是腸胃功能不好，家長以為常給孩子吃大魚大肉就是愛孩子，其實這些肥甘厚味及飲食的不規(guī)律恰恰是引起孩子亞健康狀態(tài)最常見的因素。因為孩子的脾胃功能尚未完全發(fā)育成熟，而長期如此的飲食會增加孩子的脾胃負擔，造成小兒脾胃功能的紊亂，從而形成脾胃不和。

另外，某些急慢性病后期也是亞健康期，特別是急慢性感染疾病之后，病后初愈，此時孩子身體的正氣、脾胃尚未完全恢復，中醫(yī)稱之為“病瘥期”。

二、不當使用抗生素。反復給孩子使用多種抗生藥物，雖然病好了，但人體正氣已傷，尤其會傷脾胃之氣，造成脾胃不和。四、中醫(yī)認為外感六淫之邪，會傷及脾胃，身體處于潛病態(tài)，表現(xiàn)一種脾氣失和狀態(tài)。

三、體質因素。有的孩子先天稟賦不足，脾胃虛弱。孩子長期處于亞健康狀態(tài)可引起反復的上呼吸道感染，而反復的上呼吸道感染又反過來使孩子經(jīng)常處于亞健康狀態(tài)，二者形成惡劣性循環(huán)。

亞健康對孩子的危害不容忽視

要注意的是，亞健康對孩子的危害是很大的。長期“亞健康”會影響孩子的生長發(fā)育，容易造成孩子免疫力低、營養(yǎng)素攝入不均衡，從而影響孩子的發(fā)育，還會引起孩子各種疾病等等;會影響孩子的學習動力和學習效率，致使孩子學習能力差;第三，亞健康會影響兒童心理健康，給孩子的性格發(fā)展、人格完善和成年后的品德素質造成不良影響。長期處于亞健康狀態(tài)的兒童極易出現(xiàn)心理抑郁、身體抵抗力差、無心學業(yè)等情況。

小編提醒家長們，一定要重視孩子的健康情況，通過科學的膳食搭配，合理的運動安排，幫助孩子養(yǎng)成良好習慣，保持心理健康，增強體質，預防孩子亞健康的出現(xiàn)。如果觀察到孩子處于亞健康狀態(tài)，最好找專業(yè)的醫(yī)生進行系統(tǒng)的調(diào)理。