秋季干燥是大家都都感受到的，此時很容易出現(xiàn)咽干口燥的現(xiàn)象，光喝水解不了渴，此時怎么辦？秋季嗓子干癢怎么辦？中醫(yī)推薦您試試麥冬茶。

中藥麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩、緩解嗓子癢的作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。久泡的麥冬會變得白胖，半透明的樣子非常可愛。一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼后會有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。

從中醫(yī)角度來講，蜂蜜養(yǎng)陰潤肺通便的作用更強一些，適于兼有皮膚干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更強些，適于心煩易怒的朋友。如果喝水并不少卻仍然小便黃，可在麥冬茶里加上少量蓮子心，具有清心除煩的作用。

中醫(yī)提醒大家，麥冬藥性偏涼，平時胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易著涼拉肚子的人，不適合飲用此茶。更多關(guān)于嗓子干癢的保健內(nèi)容，