經(jīng)期能不能喝咖啡這是個困擾很多職業(yè)女性的一個問題。隨著社會的發(fā)展，咖啡已經(jīng)成為了上班女性一族的必備品，然而月經(jīng)對于女性來說起重要性不必多說。喝咖啡對于經(jīng)期的女性來講是否有影響呢?有沒有必要杜絕呢?

月經(jīng)期間，女性在飲食和生活方面需要非常注意，月經(jīng)期間有很多禁忌，尤其是在飲食上，咖啡尤其受到女性朋友的歡迎，那么，月經(jīng)期間能喝咖啡嗎?這是很多女性關(guān)心的問題，尤其是上班族們。女性月經(jīng)期間能喝咖啡嗎?

月經(jīng)期間過量喝咖啡的壞處

1、月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。

2、咖啡中含有的咖啡因?qū)儆诖碳ば晕镔|(zhì)，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致會產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多的可能。

3、女性經(jīng)期喝咖啡不好。因為經(jīng)期喝咖啡咖啡會增加體內(nèi)的雌性荷爾蒙，使一些婦科疾病加重，比如子宮內(nèi)膜異位以及乳房腫脹等，甚至還會影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內(nèi)雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內(nèi)卵子的數(shù)量，使卵巢老化，也會加快人體所有機能老化。

所以女性朋友們在月經(jīng)期間就不要喝咖啡了哦，對自己的身體不好對皮膚也不好。