另外，VC也不可過量服用，因為VC代謝后經(jīng)過腎臟排出，尿液中濃度過高的話會形成結(jié)晶，反而會給泌尿系統(tǒng)帶來損害吃維生素CE有什么好處與壞處,維生素C維生素C在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅固、防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)細(xì)管堵塞、變細(xì)、弛緩,維生素C和維生素E能夠讓妊娠毒血癥發(fā)生風(fēng)險降低21％之多長期服用維生素c會產(chǎn)生什么副作用呢。

科學(xué)研究的東西我不太精通，但是我的一個同事的孩子過去長期服用維生素C，后來引發(fā)白癜風(fēng)，并且根據(jù)臨床用藥發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)皮膚科專家不允許白癜風(fēng)患者服用含維生素c的藥物。我們這里也曾有一個孩子因為一次性大量私自服用造成精神不振作，后來大量喝水排尿才緩解

維生素C維生素C在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅固、防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)細(xì)管堵塞、變細(xì)、弛緩。攝取足量的維生素C能使神經(jīng)細(xì)管通透性好轉(zhuǎn)，使大腦及時順利地得到營養(yǎng)補(bǔ)充，從而使腦力好轉(zhuǎn)，智力提高。據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》的最新研究報告顯示，維生素C和維生素E有助于預(yù)防妊娠毒血癥，讓媽媽順產(chǎn)、寶寶足月出生。維生素C和維生素E能夠讓妊娠毒血癥發(fā)生風(fēng)險降低21％之多

維生素C又稱抗壞血酸，對人體健康有多方面的作用，目前比較確定的大致如下：1、促進(jìn)機(jī)體膠原蛋白的合成2、治療壞血病3、預(yù)防牙齦萎縮、出血4、預(yù)防動脈硬化5、是一種抗氧化劑6、治療貧血7、防癌8、提高相關(guān)酶的活性9、提高人體的免疫力10、提高機(jī)體的應(yīng)急能力因此，有專家呼吁每天服用VC。。因為VC是無法有人體自己合成。其實，在日常生活當(dāng)中有很多食物可以為人體提供VC，只要不偏食、厭食，一般VC的攝入量應(yīng)該是足夠的。另外，VC也不可過量服用，因為VC代謝后經(jīng)過腎臟排出，尿液中濃度過高的話會形成結(jié)晶，反而會給泌尿系統(tǒng)帶來損害

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