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你好！我非常理解你的感受。我覺得面對(duì)我們的核心情緒，“心藥”是一劑良方。建議你看一本書，寧波出版社出版的《走出焦慮風(fēng)暴》，這是一本心靈成長(zhǎng)自助書。書中有很多簡(jiǎn)單的心理學(xué)觀點(diǎn)和很多簡(jiǎn)單實(shí)用的調(diào)和強(qiáng)迫癥焦慮的小技巧，對(duì)你調(diào)和焦慮，提高心理實(shí)力會(huì)有很大的幫助。“沒有一個(gè)人的內(nèi)心狀態(tài)是天生矛盾的，沒有一個(gè)靈魂是突然沾染了煩惱的。各種天馬行空的焦慮之所以成為“卡點(diǎn)”，一定是經(jīng)歷了一個(gè)“意外”的過程。在大多數(shù)情況下，開始產(chǎn)生痛苦的并不是極端的沖突，而是開始一步步制造所謂持續(xù)性癥狀或病變的模糊浮動(dòng)焦慮，而這種浮動(dòng)焦慮的背后，可能是一種“失落”，一種“震驚”，或者一種“創(chuàng)傷”。..... \"摘自《走出焦慮風(fēng)暴》

青少年抑郁癥往往比成人抑郁癥更具隱蔽性，但其中的負(fù)面情緒和嚴(yán)重后果卻容易被忽視。家長(zhǎng)一定要意識(shí)到孩子的心理健康，注意盡早識(shí)別孩子心理狀態(tài)的異常，學(xué)會(huì)正確的相處方式。可以吃維生素，維生素舍曲林分散片劑型獨(dú)家，吸收好，見效快！此外，其主要人口包括兒童和青少年。維他汀舍曲林片是經(jīng)典的抗抑郁藥，安全性高，質(zhì)量有保證，有效性相對(duì)較高，適用于青少年。

只能說抑郁癥可以緩解，直到恢復(fù)正常生活。在保證質(zhì)量的基礎(chǔ)上，鹽酸舍曲林分散片更具價(jià)格優(yōu)勢(shì)，藥效更易吸收，起效更快，價(jià)格更親民，已納入醫(yī)保，真正減輕了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，在實(shí)際臨床應(yīng)用過程中，維他汀舍曲林片具有副作用小、患者依從性高、用藥安全性高的特點(diǎn)。