除了維生素E的正常消耗外，還有其他因素增加了維生素E的損耗，需要注意,早產(chǎn)兒貧血要補(bǔ)充維生素E，適量的維生素C可以保護(hù)/,1、維生素C和E可以一起吃,維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來,維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來,1、維生素C和e可以一起吃。

1、維生素C和e可以一起吃。維生素C為水溶性維生素，可清除體內(nèi)自由基，防治缺鐵性貧血，促進(jìn)肝細(xì)胞再生和糖原合成，增強(qiáng)肝細(xì)胞抵抗病毒入侵的功能。2.維生素C的結(jié)構(gòu)與葡萄糖相似，是一種多羥基化合物。其分子中第二位和第三位兩個相鄰的烯醇式羥基容易解離釋放H ，因此具有酸的性質(zhì)，也稱為抗壞血酸。3.維生素C和維生素E都是強(qiáng)抗氧化劑，兩者結(jié)合可以使祛斑、美白、滋養(yǎng)、抗衰老的效果更佳。維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來。

病情分析:您好，您的病情，建議可以飯前服用，建議及時補(bǔ)充葉酸。指導(dǎo):妊娠反應(yīng)明顯的建議食用易消化的食物，同時補(bǔ)充酸奶、葉酸、益生元、孕婦牛初乳粉、孕婦鈣。睡前早起，坐在床上吃一些餅干、全麥面包等零食，可以減少嘔吐，增加食量。少吃油膩難消化的食物，多吃新鮮水果蔬菜。多吃含維生素B6的食物，如肝臟、土豆、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等，也有助于緩解孕吐。

1、維生素C和E可以一起吃。維生素C為水溶性維生素，可清除體內(nèi)自由基，防治缺鐵性貧血，促進(jìn)肝細(xì)胞再生和糖原合成，增強(qiáng)肝細(xì)胞抵抗病毒入侵的功能。2.維生素C的結(jié)構(gòu)與葡萄糖相似，是一種多羥基化合物。其分子中第二位和第三位兩個相鄰的烯醇式羥基容易解離釋放H ，因此具有酸的性質(zhì)，也稱為抗壞血酸。3.維生素C和維生素E都是強(qiáng)抗氧化劑，兩者結(jié)合可以使祛斑、美白、滋養(yǎng)、抗衰老的效果更佳。維生素C還可以減少氧化的維生素E，這樣一來。

除了維生素E的正常消耗外，還有其他因素增加了維生素E的損耗，需要注意。當(dāng)飲食中含有大量不飽和脂肪酸時，對維生素E的需要量增加，對女性忌云藥物的需要量增加。早產(chǎn)兒貧血要補(bǔ)充維生素E，適量的維生素C可以保護(hù)/。

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