平時生活規(guī)律，不要熬夜，少喝煙酒，不要吃太多油膩的食物，不要久坐或過度勞累,山藥可以清熱解毒,腎陽虛者可吃狗肉、羊肉、韭菜等含等溫陽的食物，藥物有金匱腎氣丸、貴由丸等,淫羊藿補腎陽，強筋骨，祛風除濕,杜仲能補肝腎，強筋骨，安胎,腎虛的中成藥可以用六味地黃丸、腎氣丸等。

山藥可以清熱解毒。治療熱病、發(fā)熱、熱毒血痢、癰腫、瘰疬、痔瘡、漏癥。淫羊藿補腎陽，強筋骨，祛風除濕。用于陽痿、遺精、肌肉無力、風濕麻木、攣縮；更年期高血壓。肉桂補元陽，暖脾胃，除積寒，活血。治危及生命的門火衰，肢冷脈沉，陽崩，腹痛泄瀉，陽虛浮上。杜仲能補肝腎，強筋骨，安胎。治療腰酸背痛、腳膝酸軟、小便不利、陰濕發(fā)癢、流產(chǎn)、胎動不安和高血壓。

腎虛的中成藥可以用六味地黃丸、腎氣丸等。虛證分為陽虛和陰虛，腎陽虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、腎虛水腫、小便不利、四肢冰涼，可服用。金匱腎氣丸的特點是頭暈耳鳴，骨蒸潮熱，盜汗遺精，可以服用。平時生活規(guī)律，不要熬夜，少喝煙酒，不要吃太多油膩的食物，不要久坐或過度勞累。

您好，腎陽虛癥狀:頭暈目眩，面色蒼白或暗沉，腰膝酸軟，四肢冰涼，性欲減退，男子陽痿早泄，遺精冷精，女子宮寒不孕或谷不全，五更泄瀉，或小便長，夜尿頻，舌質(zhì)淡，苔白，脈細弱，足。；建議排除身體器質(zhì)性疾病，根據(jù)自身癥狀確定癥狀，進行對癥治療。對癥調(diào)理身體根據(jù)病因引起的調(diào)整。腎陽虛者可吃狗肉、羊肉、韭菜等含等溫陽的食物，藥物有金匱腎氣丸、貴由丸等。

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