不要喝安眠藥！如果你因?yàn)樾那椴缓枚?a href="http://www.qzdhjyzx.com/tags/pod25okd01.html" class="match_link">失眠，建議通過鍛煉和飲食來(lái)緩解情緒。如果安眠藥和飲酒一起服用，會(huì)導(dǎo)致昏睡、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)引起休克。

酒送安眠藥是危險(xiǎn)的。少量的酒精和煙草是“清爽”的，它們會(huì)使大腦皮層迅速活躍和興奮，這與安眠藥使大腦平靜的作用背道而馳，所以兩者同時(shí)產(chǎn)生“積極和消極的抵消”，當(dāng)然，安眠藥會(huì)失敗。過量的酒精也會(huì)刺激安眠藥中毒。研究表明，酒精最初對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)感到興奮，然后被抑制。由于大腦各部位的抑制不同，早期出現(xiàn)興奮癥狀，后期出現(xiàn)嗜睡等抑制癥狀。安眠藥對(duì)大腦有抑制作用，因此飲酒后服用安眠藥可產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡甚至昏迷，抑制呼吸和循環(huán)中心，導(dǎo)致呼吸緩慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止。據(jù)說(shuō)喜劇大師卓別林酒后服用安眠藥。所以不要同時(shí)喝安眠藥。只有選擇合適的安眠藥，才能有良好的療效。

常見的副作用有嗜睡、頭暈、平衡能力下降等。因此，老年患者在服藥時(shí)應(yīng)特別小心，避免摔倒。服用安眠藥后，可能會(huì)出現(xiàn)藥效殘留，導(dǎo)致反應(yīng)能力和注意力下降。因此，不建議從事駕駛車輛、高空作業(yè)、精細(xì)操作等工作，以確保安全。因?yàn)榘裁咚幙赡軙?huì)引起醉酒癥狀，所以服用時(shí)不宜飲酒。喝酒后，你可能會(huì)有這種感覺。一開始你很興奮。過了一會(huì)兒，你覺得精神不好，昏昏沉沉。因?yàn)榫凭_始刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，然后抑制它。安眠藥對(duì)大腦有一定的抑制作用。酒后服用安眠藥會(huì)疊加大腦的抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡甚至昏迷。這個(gè)時(shí)候開車走路很危險(xiǎn)。服用安眠藥時(shí)建議不要喝酒。如果平時(shí)喜歡喝酒，在使用安眠藥之前應(yīng)該咨詢醫(yī)生。此外，苯巴比妥、咪達(dá)唑侖等安眠藥容易與其他藥物相互作用。例如，苯巴比妥可導(dǎo)致其他藥物療效下降。許多藥物可以增強(qiáng)咪達(dá)唑侖的睡眠。服用其它藥物時(shí)，應(yīng)先與藥師溝通。長(zhǎng)期使用安眠藥的患者必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下慢慢減少，直到停藥，否則失眠癥狀容易復(fù)發(fā)甚至加重。

忌煙酒

有些中老年人有吃喝的習(xí)慣，但如果平時(shí)服用安眠藥，最好避免喝酒，更不用說(shuō)用酒送藥了。因?yàn)榫坪蠓冒裁咚帟?huì)起到疊加作用，使人反應(yīng)緩慢，昏昏欲睡。假如飲酒量大，也可能導(dǎo)致安眠藥中毒。戒煙是因?yàn)闊煵萦刑嵘竦淖饔?，能使大腦皮層快速活躍興奮，與安眠藥使大腦平靜的作用正好相反。吸煙會(huì)影響安眠藥的作用。

忌亂服藥

安眠藥一般可分為苯巴比妥、穩(wěn)定性等類別。每種安眠藥都針對(duì)不同的疾病。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，失眠者應(yīng)根據(jù)自己的情況進(jìn)行選擇。他們不應(yīng)該簡(jiǎn)單地認(rèn)為安眠藥是為了讓人睡個(gè)好覺，而應(yīng)該隨意服用。有些人自己服用安眠藥是有效的，所以他們熱情地與他人分享是不可取的。由于失眠分為睡眠困難、睡眠容易醒來(lái)、多夢(mèng)等情況，不同疾病的安眠藥類型也不同。睡眠困難的人可以選擇有效的藥物，如三唑侖；睡眠淺的人可以選擇穩(wěn)定，如舒適和穩(wěn)定；睡眠短的人可以選擇氟穩(wěn)定。正確用藥可充分發(fā)揮藥物療效，減少副作用。因此，藥物的使用應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用，不得隨意服用。

避免自行增量或加藥

長(zhǎng)期服用安眠藥容易產(chǎn)生耐藥性，人體反應(yīng)不會(huì)像剛開始服藥時(shí)那么快。因此，一些患者會(huì)增加劑量或一起服用幾種安眠藥。這種做法非常危險(xiǎn)，可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重后果，如抑制呼吸和腦神經(jīng)。如果患者認(rèn)為藥物效果不明顯，不得擅自增加或增加藥物類型。正確的方法是去醫(yī)院，讓醫(yī)生找出原因，然后重新調(diào)整藥物。

忌長(zhǎng)期服用

所謂“藥三分毒”，安眠藥更是如此。長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)降低人的認(rèn)知能力，降低記憶力和智力，甚至增加患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期服用安眠藥也會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致肝腎衰竭。此外，安眠藥還能抑制呼吸，中老年人在服用安眠藥時(shí)要多加注意。長(zhǎng)期服用安眠藥不僅會(huì)給患者帶來(lái)很多副作用，還會(huì)使患者依賴。有些中老年人必須服用安眠藥才能入睡。此外，只要周圍沒有安眠藥，就會(huì)變得非常緊張，這表明患者已經(jīng)依賴藥物。因此，服用安眠藥一段時(shí)間后，如果睡眠狀況有所改善，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少，直至停藥。

忌突然停藥

雖然長(zhǎng)期服用安眠藥有許多缺點(diǎn)，但患者在病情好轉(zhuǎn)時(shí)不應(yīng)立即停止服藥。這種做法也是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)期服用安眠藥的患者，如果想停止服藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸減少，最后停止服藥。他們不能突然停止服藥，以避免戒斷綜合征，導(dǎo)致患者害怕停止服藥，延緩?fù)Ｋ庍M(jìn)度。

避免錯(cuò)誤的用藥方法

失眠患者服用安眠藥也很重要。病人最好在睡覺前服用足夠的劑量，如果晚上醒來(lái)需要補(bǔ)充安眠藥，盡量選擇快速短效的安眠藥。但是，如果早上醒來(lái)，就不要服用安眠藥，以免白天鎮(zhèn)靜，影響正常生活。此外，如果患者在睡覺前興奮，最好不要立即服用安眠藥，這不僅有助于睡眠，而且可能會(huì)讓人們更興奮。最后，長(zhǎng)期服藥者最好定期體檢，因?yàn)榘裁咚幙赡軙?huì)損害肝腎功能。