中老年朋友最好早上空腹吃一粒魚肝油，兩粒卵磷脂，晚上晚飯后吃一粒魚肝油，兩粒卵磷脂,魚油和卵磷脂食用方法:深海魚肝油和卵磷脂一起食用，一般以1:2或1:3的比例最佳,深海魚油和卵磷脂組合的效果:卵磷脂和深海魚油組合可以增強(qiáng)肝功能，保護(hù)肝臟,申海魚油和卵磷脂怎么取:申海魚油最好和卵磷脂一起取。

申海魚油和卵磷脂怎么取:申海魚油最好和卵磷脂一起取。一般最好以1: 2或1: 3的比例服用。中老年朋友最好早上空腹服用1粒魚油，2粒卵磷脂，晚上飯后兩小時(shí)服用1粒魚油，2粒卵磷脂。深海魚油和卵磷脂組合的效果:卵磷脂和深海魚油組合可以增強(qiáng)肝功能，保護(hù)肝臟。魚油調(diào)節(jié)血脂中的代謝產(chǎn)物被肝臟代謝，從而增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。一般老年人的肝臟更容易受到損傷。將魚油和卵磷脂一起服用，不僅可以建立清潔通暢的血液環(huán)境，增加血管的彈性，有效護(hù)理心腦血管疾病，而且/11溫馨提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1?？雌放?，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。

魚油是血管清道夫。它的工作是幫助多余的膽固醇和其他垃圾一起被清掃，但清道夫需要一輛垃圾車將垃圾運(yùn)出體外。這輛垃圾車是卵磷脂。它可以將多余的脂質(zhì)運(yùn)送到肝臟，促進(jìn)肝臟對(duì)脂質(zhì)的代謝。兩者結(jié)合，降壓降脂效果比較理想，護(hù)肝效果更好。魚油和卵磷脂食用方法:深海魚肝油和卵磷脂一起食用，一般以1: 2或1: 3的比例最佳。中老年朋友最好早上空腹吃一粒魚肝油，兩粒卵磷脂，晚上晚飯后吃一粒魚肝油，兩粒卵磷脂。溫馨提示:選擇時(shí)注意兩點(diǎn):1。看品牌，選大品牌，質(zhì)量好，效果好；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全，是否有追溯機(jī)制，是否和消費(fèi)者站在一起，售后保障。

夜間肝臟合成脂肪，卵磷脂能乳化分解油脂，降低血液中膽固醇和中性脂肪的含量，減少脂肪在血管壁的滯留時(shí)間，防止動(dòng)脈粥樣硬化，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善神經(jīng)緊張引起的急躁和失眠。沈海魚油具有調(diào)節(jié)血脂、抗血小板聚集、降低血液粘度的作用，從而預(yù)防血栓形成，因此，配合神海-0可以調(diào)節(jié)夜間血脂，防止血栓形成，改善精神緊張引起的失眠。白天服用可以分解體內(nèi)過(guò)多的毒素，減緩記憶力下降，預(yù)防或延緩老年癡呆癥的發(fā)生，消除疲勞，提高免疫力，維護(hù)視網(wǎng)膜，延緩視力下降，對(duì)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘患者也有一定療效。但這畢竟是保健食品，沒(méi)有特效治療作用，不能代替藥物。