喝多了會超過腎臟的排泄能力，導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積，所以會給腎臟帶來損害,長期或大劑量服用，容易引起腎損害,某些中草藥用藥過量:近年來臨床發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥可引起腎功能損害損害kidney損害，慢性腎病,比如最常見的慢性腎炎就是腎小球腎炎球狀病變，比如高血壓腎損害，糖尿病腎病，還有一些藥物相關(guān)的腎損害等等。

過度熬夜、抽煙喝酒、多吃宵夜、吃太多油膩刺激性食物、不愛喝水等都會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并可能引起腎臟的慢性疾??；平時一定要保證充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)，保持健康的飲食習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，多吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，每天補(bǔ)充足夠的水分。

吃以下東西會傷腎:1。辣椒:辣椒素是由你的腎臟排泄的，辣椒的特性會刺激你的腎臟。腎臟不好的人經(jīng)常吃辛辣食物，會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。2.豆腐:豆腐吃多了促進(jìn)腎功能下降。人老了，腎臟排泄廢物的能力下降。如果大量食用豆腐，體內(nèi)產(chǎn)生的含氮廢物增多，腎臟負(fù)擔(dān)加重，腎功能進(jìn)一步下降，不利于健康。3.酒:如果你已經(jīng)患有腎臟疾病，無節(jié)制地大量飲用啤酒，尿酸沉積會引起腎小管梗阻，引起腎衰竭。4.飲料:飲料富含鉀、鈉、鈣、鎂等電解質(zhì)。中老年人飲用后，這些電解質(zhì)只能通過腎臟代謝排出，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，造成腎功能異常。5.濃茶:濃茶含氟量高，腎臟是氟的主要排泄器官。喝多了會超過腎臟的排泄能力，導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積，所以會給腎臟帶來損害。要想補(bǔ)腎，最重要的是口服博奇健。如果堅(jiān)持一段時間，可以從根本上補(bǔ)充腎臟營養(yǎng)，增強(qiáng)腎臟功能，從而起到補(bǔ)腎的作用。

濫用鎮(zhèn)痛藥:服用一些消炎止痛的藥物，如止痛藥、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等。長期或大劑量服用，容易引起腎損害。腎損害可表現(xiàn)為乏力、口干、食欲不振、尿頻、尿急、尿痛，甚至血尿和無菌性膿尿，并伴有關(guān)節(jié)痛等癥狀。有的會直接引起急性腎炎或腎小球壞死等腎病綜合征，嚴(yán)重者會導(dǎo)致腎功能衰竭而死亡。某些中草藥用藥過量:近年來臨床發(fā)現(xiàn)，服用某些中草藥可引起腎功能損害損害

kidney 損害，慢性腎病。它是一種慢性腎臟疾病，包括多種腎臟，比如最常見的慢性腎炎就是腎小球腎炎球狀病變，比如高血壓腎損害，糖尿病腎病，還有一些藥物相關(guān)的腎損害等等。首先，我們應(yīng)該建立一個良好的生活習(xí)慣，有哪些不良生活習(xí)慣與慢性腎病有關(guān)？比如長期高鹽飲食，高脂肪飲食，長期高蛋白飲食也會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，肥胖也會導(dǎo)致腎臟損害。比如常見的肥胖相關(guān)腎小球腎炎，有的長期抽煙喝酒，還有的長期喝酒，甜飲料喝多了，那么熬夜對于生活不規(guī)律的人來說是做不好的。這些人有肥胖、高血壓、糖尿病、高尿酸血癥，會加重腎臟的損。