我這個(gè)月過(guò)得不好,可能是我年輕的時(shí)候在地里干過(guò)活，生了三個(gè)孩子,最近膝蓋疼的厲害,我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò),這樣在操作電腦的時(shí)候可以最大限度的減少對(duì)背部、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘的損傷,這叫勞損，就像機(jī)器用了一樣，會(huì)有不可逆的損失,后來(lái)到處問(wèn)朋友，大家都問(wèn)有什么辦法可以緩解,這是什么牌子。

這是什么牌子？我沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)。最近膝蓋疼的厲害。可能是我年輕的時(shí)候在地里干過(guò)活，生了三個(gè)孩子。我這個(gè)月過(guò)得不好。當(dāng)天氣刮風(fēng)下雨時(shí)，我的膝蓋開(kāi)始發(fā)作。我老了，看了很多醫(yī)生，去廣州看專家號(hào)的名醫(yī)也沒(méi)用。這叫勞損，就像機(jī)器用了一樣，會(huì)有不可逆的損失。后來(lái)到處問(wèn)朋友，大家都問(wèn)有什么辦法可以緩解。我也試過(guò)很多方法，用了很多膏藥，直到我用了厚，蒲塘舒同抑菌液。我以為見(jiàn)效快，效果好。也許是噴霧劑，可以快速吸收，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。真的很好。可以買下來(lái)試試。

是。個(gè)人覺(jué)得是比較好的方式，預(yù)防措施:1。掌握正確的坐姿和手姿，大腿和腰，大腿和小腿要彎曲90度；上臂和前臂的彎曲度應(yīng)保持在70-135度；保持手腕與前臂在一條直線上，避免工作時(shí)手腕過(guò)度彎曲和緊張。2.盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作電腦，如果沒(méi)有電腦無(wú)法工作，每小時(shí)應(yīng)休息5至10分鐘，鍛煉頸部、肩部和手腕。3.電腦桌上鍵盤鼠標(biāo)的高度要比你坐著的時(shí)候肘部的高度略低，這樣在操作電腦的時(shí)候可以最大限度的減少對(duì)背部、頸部肌肉和手部肌肉腱鞘的損傷。在肩周炎的治療上，可以選擇中藥膏藥，建議你試試中藥膏藥“舒筋膏”，可以從內(nèi)部調(diào)整機(jī)制，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，鞏固基礎(chǔ)，平衡陰陽(yáng)。治外病，通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，消腫止痛，疏通關(guān)節(jié)，內(nèi)外結(jié)合，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈肩周炎，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的健康狀態(tài)。