中藥泡腳的好處有哪些？隨著中醫(yī)養(yǎng)生的風(fēng)靡，越來(lái)越多的人開(kāi)始選擇了中醫(yī)泡腳的方法來(lái)保護(hù)身體健康。雖然知道中藥泡腳對(duì)健康有好處，但是大家對(duì)中藥泡腳的好處還是有些迷糊的，不如就讓小編來(lái)告訴您吧。

1、泡腳治失眠

睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無(wú)精打采，還會(huì)導(dǎo)致身體狀況下降，推薦一個(gè)泡腳的方式，有助提高睡眠質(zhì)量。加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通，達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效，更好地改善睡眠。泡腳盆里加入鵝卵石，能起到類(lèi)似針灸的作用。睡前泡泡腳，失眠沒(méi)煩惱。

2、泡腳有助于血液循環(huán)

秋冬許多人會(huì)感覺(jué)到手腳冰冷，其實(shí)是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系，用熱水泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠。另外，在中醫(yī)理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說(shuō)風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見(jiàn)疾病，只要堅(jiān)持每天泡腳，可以起到減緩癥狀的保健作用。

在寒冷的冬季，中藥泡腳是最好的一種養(yǎng)生方式，并且中藥泡腳的好處不少，在保護(hù)身體健康方面有重要的作用。