新媽媽產(chǎn)后能吃減肥藥嗎

發(fā)布時間：2024-05-01 07:20 相關(guān)企業(yè)：金話筒醫(yī)藥

產(chǎn)后能吃減肥藥嗎？一般來說，在產(chǎn)后是不建議吃減肥藥來減肥的！因為要是寶寶在哺乳期的話，減肥藥會對寶寶的健康產(chǎn)生威脅，而且，就算寶寶不是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后身體較為虛弱，用減肥藥減肥對自身的危害也是相當大的！

減肥藥主要通過人體少吸收營養(yǎng)，增加排泄量，達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝。哺乳期不建減肥，乳期的新媽媽服用減肥藥，大部分藥物會從乳汁里排出，因此對于寶寶來說是非常不利的！雖然產(chǎn)后不能吃減肥藥，但是產(chǎn)后減肥方法有很多，朋友們可以嘗試下其他的減肥方法哦！

比如，如果是自然分娩，新媽媽在產(chǎn)后第一天可以做一些簡單的活動，如翻身、抬腿、縮肛。這些活動對產(chǎn)后身體恢復非常有幫助。剖宮產(chǎn)的媽媽，在拆線前可以翻身或下地走路，拆線后一周才能適量地活動。產(chǎn)后1周，回到家中的新媽媽可以嘗試做一些輕微家務(wù)，堅持飯后散步。這些活動可以調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，促進體內(nèi)脂肪分解，消耗多余能量。

產(chǎn)后一個月，如果身體恢復較快，新媽媽可以開始在床上做一些仰臥起坐、抬腿活動，以此鍛煉腹肌和腰肌，還可以減少腹部、臀部的脂肪。產(chǎn)后能吃減肥藥嗎？運動減肥是關(guān)鍵！運動方式，像孕期一樣慢慢散步行走就，行走是孕婦最合理的運動方式，大醫(yī)院的護士會催促產(chǎn)婦盡快下地行走。行走是人類的本能，方式最容易接受，運動強度也合適，別把行走不當運動，更復雜的有難度的運動最好兩個月以后再做。

除此之外，大家還要再飲食上多加注意！小編給大家介紹三個減肥食譜吧！

一、冬瓜、薏仁湯

材料:冬瓜250克、薏仁30克、紅蘿卜30克、瘦肉50克，煮水當茶喝。

二、菊花、決明子茶

材料:山楂、菊花10克、決明子10克，煮水當茶喝。

三、首烏杞子湯

材料:首烏10克、杞子10克、黑豆60克、雞胸肉100克，煮湯。