2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，每日只攝入的總熱量需要控制在合理的范圍，大約在總熱量的50%-60%。因此建議2型糖尿病患者，每日進(jìn)食的總熱量在2200千卡左右，但是對于食物種類、進(jìn)食方式、進(jìn)食時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、藥物治療等方面都有一定的要求。

1、食物種類：2型糖尿病患者應(yīng)減少精米、精面等精加工食品的攝入，可以攝入粗糧、蔬菜、水果等升糖指數(shù)較低的食物;

2、進(jìn)食方式：2型糖尿病患者每日應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)食，少食多餐，有利于維持血糖穩(wěn)定。無論是1型還是2型糖尿病患者，都不建議在短時(shí)間內(nèi)攝入過多高熱量的食物，過多的碳水化合物會(huì)快速轉(zhuǎn)化成血糖，導(dǎo)致血糖急劇上升，影響血糖控制;

3、進(jìn)食時(shí)間：2型糖尿病患者應(yīng)在早晨用餐，而且要定時(shí)定量進(jìn)餐，避免出現(xiàn)不吃早餐的情況。如果不吃早餐，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對胰島素分泌造成一定的干擾，從而不利于血糖的控制;

4、運(yùn)動(dòng)時(shí)間：2型糖尿病患者應(yīng)每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、騎車、游泳等。如果是肥胖患者，還需要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，以免發(fā)生肥胖相關(guān)并發(fā)癥;

5、藥物治療：如果通過飲食、運(yùn)動(dòng)無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，則需要輔以藥物治療。常用的口服降糖藥物包括磺脲類如格列苯脲、格列吡嗪，α-糖苷酶抑制劑如阿卡波糖，格列奈類如瑞格列奈、米格列奈等。必要時(shí)還可以選擇注射類降糖藥物如胰島素，以及門冬胰島素、賴脯胰島素、甘精胰島素、地特胰島素等。