懷孕出現(xiàn)氣血不足的情況,可以在醫(yī)生的指導下選擇補氣血的湯喝,主要為飲食湯或者是中藥湯劑,以補充人體氣血。具體介紹如下:
1、飲食類湯:一般懷孕期女性身體氣血容易虧虛,但是如果氣血虧虛,補腎明顯,可以選擇營養(yǎng)充分的食物滋補人體氣血,比如說鯽魚湯、烏雞湯、枸杞紅棗湯、銀耳湯,可以熬制這些湯類食品的過程中增加綠葉蔬菜,尤其是菠菜,鐵元素含量較為豐富,可以補充人體的氣血,增強機體抵抗力。
2、中藥湯劑:如果孕婦出現(xiàn)氣血不足情況較為嚴重,出現(xiàn)面色蒼白,手腳指甲顏色變淡,身體乏力,甚至胎動不安等情況時,可以在醫(yī)生指導下服用補氣血的湯藥,比如說選擇阿膠、人參、紅棗、西洋參等滋補氣血的中藥,能夠有效補益氣血。
除此之外,還可以在醫(yī)生的指導下選用補中益氣湯、四物湯、四君子湯等中藥處方進行調(diào)理,但是建議患者適量補氣血,防止滋補類的食物、藥物攝入過多,導致上火,甚至其他不適癥狀。懷孕期間補氣血雖然較為重要,但應該及時就診,遵醫(yī)囑進行調(diào)理,不可自行擅用藥物。