走著走著流鼻血，可能是空氣干燥、不良習慣、高血壓、鼻竇炎、鼻息肉等原因引起的，建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的一般治療、藥物治療、手術治療。具體如下：
1、空氣干燥：冬季或使用取暖設備時，室內空氣容易變得干燥，可能導致鼻腔黏膜干燥、破裂出血。室內過于干燥引起的流鼻血還需要及時改善室內的溫度，可以在室內放一盆水或者是放一個加濕器，能夠增加室內的濕度，改善室內干燥的情況，防止再次出現(xiàn)流鼻血。
2、不良習慣：如睡前飲酒、吸煙，煙中的尼古丁和酒中的酒精都會刺激鼻腔黏膜，導致鼻腔黏膜干燥、毛細血管擴張，從而出現(xiàn)流鼻血的癥狀。為了身體健康，減緩走著走著流鼻血的癥狀，應禁止飲酒、吸煙。如果經常摳鼻子、用力擤鼻涕等，應改掉這些不良習慣，避免損傷鼻腔黏膜引發(fā)流鼻血。避免在睡覺時長時間側臥同一方向，以免壓迫一側鼻腔引發(fā)流鼻血。
3、高血壓：長期的高血壓會使血管壁逐漸變硬，失去原有的彈性，可能導致血管的脆性增加，容易發(fā)生破裂，特別是在血壓突然升高的情況下，如情緒激動或劇烈運動后。可謹遵醫(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氨甲環(huán)酸片等藥物減緩癥狀。
4、鼻竇炎：鼻竇炎通常是由細菌感染引起的，引起鼻腔和鼻竇的炎癥反應，導致鼻腔內的血管擴張和脆弱，增加了流鼻血的風險?？梢宰襻t(yī)囑使用氨甲苯酸注射液、維生素K1片、呋麻滴鼻液等藥物止血治療。
5、鼻息肉：鼻息肉是一種占位性的病變，隨著鼻息肉逐漸增大，壓迫了鼻部的結構，可能會損傷了鼻部的粘膜、血管，從而導致鼻出血。如果鼻息肉較大，建議在醫(yī)生指導下盡早行鼻息肉的手術切除，來治療出血的情況。
除此之外，也可能是鼻中隔偏曲導致。日常生活中患者也需要注意飲食，避免食用過于辛辣、刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如西蘭花、蘋果等。
