10歲女孩每天吃一個(gè)冰激凌對(duì)身體會(huì)產(chǎn)生一些影響,可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道消化不良、肥胖、營養(yǎng)不良等影響。
1、消化不良:10歲女孩正處在生長發(fā)育期間,冰激凌屬于冷飲類食品,為寒涼食物,而且里面會(huì)加入些添加劑,每天吃一個(gè)冰激凌可能會(huì)造成胃腸道消化不良,出現(xiàn)腹痛腹瀉現(xiàn)象,不利于身體健康。
2、肥胖:由于冰激凌里面含有一定量的糖分以及其它的一些添加劑,屬于高熱量的食物,每天吃一個(gè)冰激凌之后,可能會(huì)造成身體逐漸肥胖導(dǎo)致性早熟,也可能會(huì)影響到正常的生長發(fā)育。
3、營養(yǎng)不良:如果每天在飯前吃一個(gè)冰激凌,會(huì)讓身體產(chǎn)生飽腹感,其它主食食物會(huì)減少攝入,長期下去可能會(huì)造成營養(yǎng)不良,會(huì)導(dǎo)致生長緩慢,會(huì)影響到身高,所以一定要注意,不可以每天吃。