比如說，青少年常發(fā)的貧血性低血壓癥，如果解決了貧血的問題，血壓也就自然的恢復(fù)到正常范圍了,且不可人為的去升高血壓，那樣很危險(xiǎn)的，控制不住就會(huì)導(dǎo)致終生疾病——高血壓的,這7中食物都有助于增高怎樣能升高血壓,吃什么可以增高,吃什么可以增高,這7中食物都有助于增高血壓偏低怎么辦。

首先我想說的是，你的這種想法是萬萬要不得的。且不可人為的去升高血壓，那樣很危險(xiǎn)的，控制不住就會(huì)導(dǎo)致終生疾病——高血壓的。當(dāng)然了，血壓偏低對(duì)人體也是不利的。但必須要有針對(duì)性地改善血壓偏低的癥狀。具體做法是，先通過醫(yī)學(xué)的手段搞清楚是什么原因?qū)е碌难獕浩?，才能?duì)癥下藥。比如說，青少年常發(fā)的貧血性低血壓癥，如果解決了貧血的問題，血壓也就自然的恢復(fù)到正常范圍了。所以說，一定要查明病根，治本而不是治標(biāo)。希望你早日診斷，早日康復(fù)

1.每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一兩個(gè)雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；3.黑大豆，可用花生替代；4.沙丁魚，更易消化吸收；5.菠菜，不喜歡可用青椒替代；6.橘子，利于鈣吸收；7.胡蘿卜，可與蘋果一起榨汁喝。這7中食物都有助于增高

運(yùn)動(dòng)后或劇烈運(yùn)動(dòng)后，單單是趕路或爬樓梯后測量血壓，就能升高20-30mm/Hg，劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)身體不利，一般運(yùn)動(dòng)就可以了。不知道你是不是入職體檢，怕血壓過低影響錄用，我認(rèn)為最好不要“作弊”，實(shí)事求是，如果你的血壓是90/60，是正常范圍的低限，如果低于90/60就要注意改善生活方式或服用中藥調(diào)理身體。舉一個(gè)真實(shí)的例子給你看看吧：數(shù)年前，我住院做乳腺手術(shù)，術(shù)后掛陣痛泵，在脊柱插了一根管子把藥液注入體內(nèi)，不知是身體敏感還是什么原因，當(dāng)時(shí)我的體溫上升至38.5度，為了不讓家人擔(dān)心，也為了逃避治療，量體溫后我“作弊”了：體溫表的水銀柱是38.5度，趁著護(hù)士不在場，病房里也沒有人，我把體溫表輕輕甩了一下，讓水銀柱下降至37.5度，然后再交給值班護(hù)士……現(xiàn)在回憶起來，這種自欺欺人的做法實(shí)在荒謬，不過幸虧當(dāng)時(shí)“作弊”后也并無大礙，無需特殊處理，體溫也漸漸下降至正常。