又到了一年一度的國慶黃金周，秋高氣爽，正適合出游，所以每當此時很多家庭都會選擇此時外出旅行。常言道：“飽帶干糧熱帶衣！”外出旅行除了預防早晚氣溫變化要準備衣服外，也常備一些藥品以應對各種突發(fā)情況。那么，外出旅行應該準備哪些藥物呢？

解熱鎮(zhèn)痛藥

外出旅行，因為不適應旅游地氣溫變化導致感冒、發(fā)熱、頭痛等情況難免會出現(xiàn)，因此解熱鎮(zhèn)痛藥物是最常備的藥物之一。解熱鎮(zhèn)痛類藥物品推薦“對乙酰氨基酚”和“布洛芬”，完全可以應對旅途中出現(xiàn)的頭痛、發(fā)熱以及女性的經(jīng)期痛等癥狀，這兩種藥物對于0-6歲的兒童來講也是比較安全的。在劑型的選擇上成人可以選備片劑或膠囊劑，兒童可以備選混懸滴劑或混懸液。

當然劑型不同，藥物的含量也不同，因此提醒家長給孩子用藥時應根據(jù)孩子的公斤體重，看好劑量再用藥，尤其是“對乙酰氨基酚”注意不要超量服用，以免損害肝功能。布洛芬在止疼的同時還有抗炎的作用，也用于治療風濕、扭傷等引起的炎癥。但需要注意的是布洛芬的胃腸道不良反應的程度大于對乙酰氨基酚，對于有慢性胃炎或者潰瘍病的患者不宜選用；布洛芬與阿司匹林合用會影響阿司匹林心血管方面的藥效，同時還會加重兩藥的胃腸道反應，因此對于需要長期服用小劑量阿司匹林的人群也不宜選用，這兩類人群可以選擇“對乙酰氨基酚”。

腹瀉用藥

旅途中不適應旅游地環(huán)境出現(xiàn)水土不服、在外飲食不潔等都可能引起腹瀉。腹瀉是人體的自我防御機制之一，腹瀉的過程是把對人體不利的細菌或病毒排出去的過程，因此出現(xiàn)腹瀉不易盲目選用止瀉藥，要對癥處理。

腹瀉最易出現(xiàn)的是脫水和電解質(zhì)紊亂，備一些口服補液鹽（ORS）是非常必要的。目前市場上有比較適合成人和大齡兒童的口服補液鹽II和減少了鈉和葡萄糖的含量，滲透壓更低，較適合嬰幼兒預防脫水的治療的口服補液鹽III。

另外，腹瀉的過程多伴有腸道菌群失調(diào)，可以選擇“整腸生”、“樂托爾”、“培菲康”、“麗珠腸樂”等微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，需注意的是有些藥物的保存需要冷藏，外出攜帶時注意說明書上的儲存要求，最好選擇可以在常溫下保存的。

蒙脫石散也是常用腹瀉藥物，對于孕婦和哺乳期婦女也可安全服用。急性腹瀉時首劑加倍服用。蒙脫石散有較強的吸附毒素的作用，當與其他藥物合用時，會吸附其它藥物從而影響其它藥物的吸收，所以應該間隔至少1小時以上再服用其他藥物，以免影響其他藥物的療效。

過敏用藥

秋季濕度下降，天氣變得干燥。尤其在北方，人們會明顯感到皮膚干，嗓子干，鼻腔和眼睛干燥等。因此一些過敏現(xiàn)象會接踵而至，比如過敏性濕疹，過敏性鼻炎，過敏性結(jié)膜炎等。

氯雷他定可以用于過敏性濕疹、過敏性鼻炎、藥物或食物過敏的癥狀處理，也適用于緩解感冒時的鼻塞、流鼻涕的癥狀。成人可以選擇片劑和膠囊劑，兒童可以選擇滴劑和糖漿劑。

秋季過敏常見的癥狀和解決的小辦法：

1.皮膚干燥引起的輕度濕疹可以用爐甘石洗劑和低敏保濕潤膚霜來改善，兒童、孕婦、哺乳期的媽媽和老人都可以安全使用；

2.眼睛干澀不適時可以用玻璃酸鈉滴眼液來濕潤緩解；

3.如果異物入眼可以用小劑量裝的無菌生理鹽水沖洗處理；

4.鼻腔內(nèi)干癢，頻繁打噴嚏時可以用生理鹽水配合洗鼻器沖洗來緩解；

5.如果鼻腔干澀潰破，可以涂抹些紅霉素眼膏（紅霉素眼藥膏屬于OTC類抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買到）。

暈車藥

暈車藥最常用的是“茶苯海明”，可以在出發(fā)前30分鐘服用，如果是長途車，可以每4小時服藥1次。乘車前24小時清淡飲食，避免高脂肪的大餐。盡量坐在汽車的前排座位上，避免低頭看書、看報或看手機。

預防暈車暈船常用方法

1.選擇汽車前部、飛機或輪船中部的座位，因震動最輕微；

2.情況允許時，應保持半臥位，盡量減少頭部和身體的運動；

3.將視線固定于地平線或其他固定的目標，避免固定于移動的物體；

4.避免閱讀，包括紙質(zhì)讀物及電子設備；

5.如果在下鋪或密閉艙內(nèi)，宜設法改善通風；

6.情況允許時，避免或減少加速、減速、轉(zhuǎn)彎或旋轉(zhuǎn)運動。

如何選擇暈車藥

1.對于旅程較短的情況（＜6h），輕-中度暈動患者推薦提前服用茶苯海明片預防，對于敏感患者，建議提前按醫(yī)囑服用異丙嗪片；

2.對于旅程較長的情況（＞6h），輕度暈動患者建議首選東莨菪堿貼劑，必要時使用異丙嗪；對于中重度患者仍建議首選東莨菪堿貼劑，效果不佳者可重復使用苯海拉明或異丙嗪。

便秘用藥

緩解便秘推薦“開塞露”，開塞露的有效成分是甘油，屬于刺激型瀉藥。通過肛門插入給藥，藥物潤滑腸道并且刺激腸道進行排便反射，激發(fā)腸道蠕動而排便。

對于旅途便秘偶爾使用是安全的，但不推薦長期使用，以免產(chǎn)生對藥物的依賴性，引起藥物性便秘。

外傷消毒藥

一般磕磕碰碰不用口服抗生素，做好皮膚表面清創(chuàng)處理即可。這里推薦碘伏棉棒單只裝，比較適合皮膚小面積擦傷處理。使用時獨立包裝不影響保存期限。同時備一些醫(yī)用無菌紗布、創(chuàng)可貼是明智之舉。

結(jié)語

帶好應急藥物，做到完全準備，享受一個愉快的國慶黃金周！

祝您節(jié)日快樂，身體健康~~