急性胃腸炎,又稱細(xì)菌性食物中毒,是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)燒等癥狀,因?yàn)槌粤吮患?xì)菌或其細(xì)菌素污染的食物。事實(shí)上,急性腸胃炎的診斷并不難,在發(fā)病時(shí)會(huì)有明顯的飲食不當(dāng)病史,發(fā)病突然,恢復(fù)迅速等特點(diǎn)。若出現(xiàn)上述癥狀,需及時(shí)就醫(yī),否則病情嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致脫水、酸中毒,甚至休克。臨床上,有些藥物對(duì)急性腸胃炎有一定的作用,如止瀉劑蒙脫石散,需遵醫(yī)囑正確用藥。
性腸胃炎多發(fā)季節(jié),飲食要謹(jǐn)慎
為了避免急性胃腸炎,我們應(yīng)該在飲食中更加謹(jǐn)慎。首先要注意個(gè)人飲食衛(wèi)生,不要長(zhǎng)期喝冷飲,以免胃腸道溫度突然下降,細(xì)血管突然收縮誘發(fā)胃腸炎。此外,食物最好在同一天吃,避免吃一夜晚餐,不僅確保營(yíng)養(yǎng)不流失,而且不用擔(dān)心食物變質(zhì)導(dǎo)致急性胃腸炎。
對(duì)于需要出去吃飯的朋友,為了防止可能的危險(xiǎn),你可以向服務(wù)員要一盤醋和幾片大蒜,蘸上醋和大蒜結(jié)束這頓飯,這將為你的健康提供保險(xiǎn)。
不幸的是,如果你被細(xì)菌感染,這些細(xì)菌會(huì)刺激你的腸道,并通過(guò)嘔吐和腹瀉,導(dǎo)致大量水分流失。此時(shí),你應(yīng)該多喝液體,以防止脫落。開(kāi)水是最好的補(bǔ)充劑,其次是其他透明液體,如蘋果汁、湯或清湯。蘇打水也可以,但首先讓氣泡消失。趕走氣泡的快速方法是用兩杯反復(fù)倒汽水。補(bǔ)充水分時(shí),不要一口氣吞下,以免引起嘔吐。
在即將到來(lái)的夏天,許多細(xì)菌繁殖,所以我們必須注意食品衛(wèi)生,不要吃不干凈的食物,避免吃刺激性飲食,少吃辛辣食物,保持胃腸道健康。
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