調(diào)節(jié)血脂：A富含γ-亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動(dòng)脈硬化指數(shù)顯著下降，從而其到調(diào)節(jié)血脂的作用螺旋藻怎么吃,效果怎么樣,,新鮮螺旋藻的吃法1、新鮮螺旋藻就是一種藻類食材，它在洗凈以后可以做成涼拌菜，供人們食用,聽(tīng)說(shuō)螺旋藻提高免疫力不錯(cuò),螺旋藻的效果到底怎么樣,螺旋藻效果怎么樣,螺旋藻怎么樣。

螺旋藻的作用：提高免疫力、調(diào)理腸胃，改善便秘、調(diào)節(jié)三高、柔嫩肌膚，美白談斑、抗輻射延年益壽，抗衰老。螺旋藻還是各類疾病的第一道防護(hù)墻,90%疾病都被它拒之門外,如它能護(hù)肝解毒,修復(fù)肝損傷;能補(bǔ)充鐵、硒等微量元素,防治貧血;還能消除自由基,抑制或殺傷腫瘤細(xì)胞,預(yù)防和改善腫瘤等。昂力萊螺旋藻生產(chǎn)條件極為苛刻的天然螺旋藻，不經(jīng)任何人工培種，真正純天然，不含任何人工添加劑，合適任何人群長(zhǎng)期食用，全面、均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。我在7度購(gòu)上買了昂力萊的螺旋藻片，吃了效果挺好的。老人吃了，說(shuō)胃口好了，工作狂的哥哥說(shuō)了精神好了，大家都對(duì)他贊口不絕的。只要178元，價(jià)格也挺便宜的，現(xiàn)在滿150元還免運(yùn)費(fèi)的。好劃算的

新鮮螺旋藻的吃法1、新鮮螺旋藻就是一種藻類食材，它在洗凈以后可以做成涼拌菜，供人們食用。把新鮮螺旋藻洗凈以后，切成絲狀或者小塊，加入適量的蒜泥與相處，再放入少量生抽，最后放麻油提味，調(diào)勻以后就能直接食用，口感爽滑有獨(dú)特香氣，特別好吃。2、新鮮螺旋藻還可以用來(lái)做湯，用它做湯的時(shí)候可以搭配適量的番茄，香菜以及胡蘿卜，把準(zhǔn)備好的番茄去皮以后切成小丁，香菜切成細(xì)末，胡蘿卜切成絲狀，螺旋藻清洗干凈備用，在鍋中放清湯加熱，燒開以后把番茄和螺旋藻以及胡蘿卜絲全部放入鍋中煮開，再把兩個(gè)雞蛋磕開，調(diào)成蛋液，倒入鍋中，制成蛋花，在出鍋前加入食用鹽調(diào)味，再加香菜提味就可以

螺旋藻的所含人體所需的微量元素及蛋白質(zhì)維生素等，同時(shí)還有γ-亞麻酸、葉綠素，以及絲氨酸、蛋氨酸、維生素B6等。它的保健功效有：免疫調(diào)節(jié)，綠A中含有的螺旋藻多糖能提高機(jī)體非特異性的細(xì)胞免疫功能，促進(jìn)機(jī)體特異的體液免疫功能，抗疲勞：綠A豐富的鐵質(zhì)及多種維生素，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的興奮性遞質(zhì)的合成和釋放，調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和應(yīng)激性，具有較強(qiáng)的抗疲勞作用。耐缺氧：綠A豐富的鐵質(zhì)及維生素B12、葉綠素等，能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對(duì)耐缺氧有明顯的增強(qiáng)作用，調(diào)節(jié)血脂：A富含γ-亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，能增強(qiáng)血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動(dòng)脈硬化指數(shù)顯著下降，從而其到調(diào)節(jié)血脂的作。