進(jìn)入秋季明明是天高氣爽的好時(shí)節(jié)，但大多數(shù)人卻容易感覺(jué)疲乏。由于秋季人體出汗明顯減少，體熱產(chǎn)生和散發(fā)，以及水鹽代謝逐漸恢復(fù)到原有的平衡狀態(tài)，人體進(jìn)入一個(gè)生理休整階段，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生秋乏的現(xiàn)象。

但是醫(yī)生提醒：并非所有的身體現(xiàn)象都屬于秋乏，大家要分清秋乏的特征和疾病的特征，一不小心可能會(huì)延誤病情。

“秋乏”是正常生理現(xiàn)象

受季節(jié)影響，人在秋天容易出現(xiàn)倦怠、乏力、打盹等秋乏現(xiàn)象，老人由于調(diào)節(jié)功能差，更容易在秋天感到疲憊。但“秋乏”屬于生理現(xiàn)象，是很容易緩解的。老人如果感覺(jué)到疲憊，喝杯熱茶、躺下來(lái)休息一會(huì)、吃點(diǎn)水果，都能感到精神一些，不再那么累。而有些疲乏是病理性的，是由疾病引起的，這就要老人們引起重視，不要籠統(tǒng)地認(rèn)為是秋天疲憊，是一正常現(xiàn)象。

什么是疾病性質(zhì)的疲乏

比如內(nèi)分泌障礙時(shí)，由于電解質(zhì)代謝紊亂，引起血鈉降低、脫水、低血壓等，讓老人常發(fā)生疲乏；也可因營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝紊亂，如甲狀腺功能亢進(jìn)時(shí)蛋白質(zhì)分解代謝加速，肌肉組織消耗而引起疲乏感。另外，心肌炎、流行性感冒早期，也常以疲乏無(wú)力為突出癥狀。