性生活時(shí)男女之間的一種生理需要，每一個(gè)成年的男女都有屬于自己的性需求，特別是那些夫妻們，他們一般每個(gè)星期都有那么幾次性生活，這樣不僅能增強(qiáng)夫妻間的感情，還能讓雙方都享受到性愛(ài)那種令人銷(xiāo)魂的高潮時(shí)刻，但是很多夫妻不注意避孕，或者很冒險(xiǎn)的選擇安全期避孕。

安全期避孕是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能?chē)?yán)格掌握或者使用不當(dāng)，容易導(dǎo)致失敗。

采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只適用于月經(jīng)正常的婦女，有時(shí)因環(huán)境改

變和情緒變化使排卵提前或推遲，所以不夠準(zhǔn)確：測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期，該法比較麻煩，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫，就不能準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期：宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正確性較高，但使用者必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，完全掌握后才能使用。如將這三種方法結(jié)合起來(lái)使用，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大。

夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法，如不能掌握這種方法就不能采用安全期避孕。安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男方的密切配合，否則不能使用。當(dāng)然，在排卵期使用外用避孕藥具也可以。

微微健康網(wǎng)提醒您：性生活是兩個(gè)人的事，男人不能太過(guò)于自私了只顧著自己的享受，而不顧對(duì)方的反應(yīng)，通常很多男人為了追求快感，經(jīng)常忘記避孕，男人是爽了，但是女人則冒著懷上孩子的危險(xiǎn)。