愛美的MM都不希望臉上長出難看的斑紋，一些臉上長斑的女性以為用護膚保養(yǎng)品就可以恢復，殊不知，有的人臉上長斑是因為肝不好的原因導致的。一起看看肝不好的癥狀有哪些？肝不好怎么調理？

中醫(yī)認為，肝主藏血，主疏泄，還主情志，它開竅于目。能調節(jié)血流量和調暢全身循環(huán)，使氣血平和，面部血液運行充足，肝不好的表現為面色紅潤光澤。肝不好的人臉上易長斑，因為肝氣郁結的人，氣血運行不暢，造成血脈瘀阻，臉色會變得晦暗。有的還會產生黃褐斑;肝膽濕熱的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、痤瘡也易滋生，而且會引起兩眼發(fā)黃，口干、口苦;肝膽血氣不足，面部自然失去光彩。

肝不好怎么調理？調理招數：對肝臟失調者，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和適量蜂蜜。

膚色滋潤、彈性與脾有很大關系

中醫(yī)認為，脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，面色紅潤，肌膚彈性良好。如果脾胃氣虛，氣血化生不足，則面色萎黃口唇干裂、蒼白，萎軟不豐，無澤。

肝不好怎么調理？調理招數：脾虛的人應多服山藥、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。知道了肝不好的人臉上易長斑，中醫(yī)提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法為將銀耳、菊花和大米熬粥，然后放入枸杞和適量蜂蜜。