2型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，主要與遺傳因素、年齡因素、不良飲食習(xí)慣、肥胖等因素有關(guān)。建議患者在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累以及熬夜等。
1、遺傳因素：如果父母雙方或一方患有2型糖尿病，則子女患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加；
2、年齡因素：隨著年齡的增長，身體各器官功能會(huì)逐漸衰退，胰島素分泌也會(huì)出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致血糖升高，進(jìn)而誘發(fā)2型糖尿?。?/p>
3、不良飲食習(xí)慣：如果經(jīng)常食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等，或者長期吸煙、酗酒等，則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，從而誘發(fā)2型糖尿病；
4、肥胖：如果平時(shí)不注意控制體重，經(jīng)常吃高脂肪的食物，如肥肉、炸雞等，并且不愛運(yùn)動(dòng)，則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積過多，引起肥胖的情況。而肥胖是誘發(fā)2型糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一。
如果存在高血壓、血脂異常等情況，則也可能會(huì)增加患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于已經(jīng)確診為2型糖尿病的患者，在日常生活中要注意合理飲食，盡量以低鹽、低脂、低糖的食物為主。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于病情的恢復(fù)。
